Arvien virtuālākā pasaulē ir grūti atrast cilvēkus, kuri ir ļoti emocionāli vai, citiem vārdiem sakot, ļoti intensīvi. Nedomājiet, ka tā ir problēma, ja jūs raudāt par visu, tas tikai nozīmē, ka jūs ļoti dziļi izjūtat savas emocijas. Jūsu izpratnes līmenis pārsniedz citus cilvēkus. Tālāk skatiet dažus iemeslus, kāpēc cilvēki kļūst pārāk emocionāli.
redzēt vairāk
Māte informē skolu, ka 4 gadus vecā meita, kura gatavo pusdienas, var…
Princese Šarlote “netīši” sagādā nepatikšanas…
Tālāk apskatiet dažus iemeslus, kāpēc tas jūs ļoti emocionāli padara:
Saskaņā ar pētījumiem liela ietekme ir ģenētiskajam faktoram. Tādā veidā, ja saprotat, ka jūsu vecāki mēdz būt ļoti emocionāli cilvēki, varat būt pārliecināti, ka arī jums tas jau ir labs iemesls.
Pētījumi atklāj, ka cilvēkiem, kuri cieš no trauksmes, parasti ir grūtības līdzsvarot savu uzvedību saistībā ar negatīvām emocijām. Tas attaisno to, ka viņiem var būt spēcīga emocionāla reakcija un viņi nezina, kā pamatot iemeslu.
O Robežas personības traucējumi, piemēram, cilvēkiem var rasties grūtības pareizi regulēt savas emocijas.
Tas ir fakts, ka pārtika, ko ēdat, pozitīvi vai negatīvi ietekmē jūsu ķermeni. Pētījumi atklāj, ka, ēdot pārtiku ar augstu glikēmisko indeksu, var pastiprināties depresijas simptomi.
Līdz ar to tas var padarīt cilvēkus emocionālākus nekā agrāk.
Stress ir tiešs emociju rašanās faktors. Jūsu pārslodze var likt jums ļoti sajaukt ar jūsu iekšējām izjūtām.
Tāpēc augsts stresa līmenis ir sinonīms pastiprinātām negatīvajām emocijām.
Pārgurušais stāvoklis var padarīt jūs emocionālāku ārkārtēja noguruma dēļ. Tas ir tāpēc, ka jūsu emociju regulators mēdz nedarboties, ļaujot jebkurai sajūtai iegūt daudz spēka.
Ir pierādīts, ka fiziskie vingrinājumi ir ļoti labi mūsu garīgajai un emocionālajai veselībai. Tās trūkums veicina vairākas slimības. Pētījumi atklāj, ka ikdienas aktivitātes var uzlabot jūsu emociju līmeni.