Vai jūs zinājāt, ka elpot caur muti var būt kādas sliktas sekas uz sejas kaulu veidošanos? Saskaņā ar interneta vietnes sleepQ+ veikto aptauju šī paraža var izraisīt anomālijas sejas kaulu augšanā, kā arī radīt ar miegu saistītas problēmas.
Un tas vēl nav viss: gulēšana ar atvērtu muti var radīt estētiskas problēmas, piemēram, dubultzodu.
redzēt vairāk
Uzņēmums laiž klajā 1. "lidojošo šķīvīti" apkalpes locekļiem; satikt…
Merkurs iegāja Lauvā; uzziniet, kā tas ietekmēs jūsu zīmi
Ideāls ir turēt muti aizvērtu miega laikā ne tikai estētisku apsvērumu dēļ, bet arī tāpēc, ka mēs nezinām, kas var nonākt mūsu mutē, to neapzinoties. Saskaņā ar sleepQ+ elpošana caur muti ir jāizmanto tikai tad, ja ir kādi šķēršļi elpošanai ar degunu.
Viena no jaunajām tendencēm ir mutes līmēšana pirms gulētiešanas, lai nakts laikā tā būtu aizvērta un izvairītos no sejas struktūras izmaiņām.
Digitālā ietekmētāja Olīvija Svīta nolēma izmēģināt šo paņēmienu uz sevi. Viņa savā Tiktok kontā ievietoja dažus videoklipus, stāstot par to, kā viņa plāno turpmāk parādīt savus testa rezultātus.
Apmēram mēnesi vēlāk meitene ievietoja jaunu video, kurā redzams “pēc” 30 dienu gulēšanas ar aizvērtu muti ar līmlentes palīdzību, parādot to, ko viņa raksturoja kā “precīzāku žokli”.
Problēma ar mutes aizbāzšanu miega laikā ir tāda, ka daudzas reizes mūsu ķermenis kompensē gaisa ieplūdi, kad mūsu nāsis ir bloķētas.
Tāpēc mutes uzlīmēšana uz nakti pastāv zināmā mērā. Turklāt ieradums elpot caur muti, īpaši, ja tas rodas gadu gaitā bērna attīstības stadijā. (pārdzīvo pusaudža vecumu un sasniedz pilngadību), var izraisīt izmaiņas galvas un kakla stājā un deformēt arku zobārstniecība.
Elpošana ar atvērtu muti var mainīt sejas formu un izraisīt veselības problēmas. Miega laikā turēt muti aizvērtu ir svarīgi ne tikai tāpēc, lai izvairītos no sejas struktūras izmaiņām, bet arī lai novērstu svešķermeņu iekļūšanu mutē.
Tomēr mutes līmēšana uz nakti var negatīvi ietekmēt veselību, īpaši, ja nāsis ir aizsprostotas. Ideāli ir meklēt medicīnisku palīdzību elpošanas problēmu gadījumā un, ja nepieciešams, izmantot ierīces, kas palīdz elpošanai miega laikā.
