Studies tonen al aan dat sommige producten, waaronder eten en drinken, migraine veroorzaken vanwege hun nutritionele samenstelling en de intensiteit van consumptie. Als je last hebt van ernstige hoofdpijn, let dan op de voedingsmiddelen die we op de lijst hebben staan om ze te vermijden, omdat dit deze ongemakken zal verminderen.
Lees verder: Wat onderscheidt hoofdpijn immers van migraine?
Bekijk meer
Geheim van de jeugd? Onderzoekers onthullen hoe om te keren...
De "krachten" van pap: bekijk de voordelen van haver in...
Ze kunnen allemaal ernstige hoofdpijn veroorzaken, dus vermijd ze voor meer comfort.
De migraine die gepaard gaat met cafeïneconsumptie houdt verband met de bloedstroom in de hersenen, aangezien deze toeneemt wanneer koffie wordt geconsumeerd. Dit kan pijn en ongemak veroorzaken in verschillende delen van het hoofd.
De rechtvaardiging voor het feit dat chocolade migraine veroorzaakt, is te wijten aan het feit dat het verantwoordelijk is voor het verhogen van de niveaus van fenylethylamine in het lichaam. Deze stof maakt het mogelijk om neurotransmitters vrij te geven die geassocieerd worden met plezier, dat wil zeggen dat het lichaam verslaafd raakt aan de stof. Als je het niet hebt, verschijnt de migraine.
Zelfs vóór een kater kan de consumptie van alcoholische dranken in grote hoeveelheden vasodilatatie veroorzaken, dat wil zeggen dat de bloedvaten groter worden en migraine veroorzaken.
Het komt vooral voor bij mensen met lactose-intolerantie, aangezien het een productietekort veroorzaakt lactase, een enzym dat lactose afbreekt. Om deze reden vormt zich bij het consumeren van zuivelproducten een opeenhoping in de darm van de persoon. Wanneer ze worden gefermenteerd door aanwezige bacteriën, komt de malaise.
Als u constant hoofdpijn ervaart, is het raadzaam om een professional te zoeken om uw toestand beter te beoordelen. In gevallen waarin de bevoegdheid moet worden herzien, de voedingsdeskundige kan een geweldige bondgenoot zijn.
