Haar is voor veel mensen een van de belangrijkste esthetische onderdelen. Al snel, wanneer het vallen van draden wordt geaccentueerd, hebben mensen de neiging zich zorgen te maken. Vooral wanneer ze tijdens het baden worden geconfronteerd met een enorme hoeveelheid lokken die loskomen.
Sommige factoren zoals stress, angst, roos en leeftijd zijn verantwoordelijk voor deze constante val. Als u echter op zoek bent naar manieren om deze factoren onder controle te houden, maar uw dieet niet in balans is, kan dit de belangrijkste oorzaak van het probleem zijn. Volg het artikel en bekijk enkele voedingsmiddelen die de herfst versterken.
Bekijk meer
Is het beter om gekookte eieren te eten voor lunch of diner? Ontdek het hier
Met mij-niemand-kan: maak kennis met de plant die kwade ogen kan afweren
Zie meer op: Voedsel en kaalheid: ken de voedingsmiddelen die haaruitval versterken
De momenten van spanning die we dagelijks ervaren in de chaos van steden zorgen voor een interne onbalans die de opname van voedingsstoffen door ons lichaam belemmert. Het verlies van draden wordt dus geassocieerd met enkele dagelijkse gewoonten en slechte voeding.
1- Geraffineerde suikers
Sommige voedingsmiddelen lijken onschuldig, maar zijn rijk aan geraffineerde suikers, zoals brood, witte pasta, snoep en frisdrank, en kunnen daardoor haaruitval veroorzaken. Daarom is de aanbeveling om de suiker in de voeding te verminderen en deze voedingsmiddelen te vervangen door natuurlijke producten, zoals vruchtensappen, aardappelen en andere.
2- Verzadigde vetten
Consumptie van verzadigde vetten is voor niemand goed. Het hoge verbruik kan het optreden van veel ziekten versterken. Bovendien heeft het lichaam de neiging om het via de poriën van de huid, inclusief de hoofdhuid, te verwijderen, waardoor haaruitval wordt versterkt.
3- "Lichte" voedingsmiddelen
Sommige mensen worden voor de gek gehouden door de licht- en dieetetiketten op voedsel. Deze voedingsmiddelen die gewone suiker vervangen, zoals een soort zoetstof, maken je haar uiteindelijk zwakker. Door het gebrek aan voedingsstoffen heeft het haar dus de neiging dunner en dunner te worden. Daarom is het noodzakelijk om te controleren welk type zoetstof in voedsel zit, de meest aanbevolen is stevia.
