Chocolade en banaan is een combinatie die heel goed werkt, omdat de smaken elkaar goed aanvullen. Daarom kun je in plaats van een traditionele smoothie te maken, met alleen banaan en melk, dit recept verrijken met chocolade. Op deze manier, uw chocolade bananensmoothie het zal veel lekkerder zijn en je zult dezelfde oude smaak vermijden. Bovendien is het perfect voor mensen met kinderen thuis, omdat het alle voedingsstoffen uit bananen haalt en ze een vol gevoel geeft.
Lees verder: 3 verschillende Cappuccino-recepten om te innoveren in smaak!
Bekijk meer
De schermtijd van kinderen verminderen: promoot een levensstijl...
Toxiciteitswaarschuwing! Geverfde kleding kan je DAAR ziek van maken
Ingrediënten
Om deze heerlijke smoothie te maken, heb je maar een paar basisingrediënten nodig die je gemakkelijk kunt vinden. Omdat de verhoudingen klein zijn, kun je door deze items te kopen de smoothie meerdere keren maken. Je zal nodig hebben:
Methode van voorbereiden
Start de bereiding met de bevroren bananen. Schil ze hiervoor, snijd ze in plakjes en leg ze in de vriezer. Om later je smoothie te maken, plaats je de dadel ongeveer 20 minuten in een pan met warm water. Doe vervolgens het cacaopoeder, de ontpitte dadels, de melk en de bevroren bananen in een keukenmachine of blender. Klop dus alle ingrediënten totdat je smoothie een zeer homogene consistentie heeft.
Serveer ten slotte dit heerlijke drankje en versier het oppervlak van het glas desgewenst met wat cacaonibs. U kunt van die vitamine nippen op het moment dat het u het beste uitkomt. We benadrukken echter dat het een geweldige optie is om de dag vol energie en verlangen te beginnen. Dus, probeer thuis chocolade-bananensmoothie te maken en geniet ervan!
