Dit is een leesactiviteit over gezonde gewoontes gericht op vierde- of vijfdeklassers.
Deze interpretatie kunt u downloaden in Word (bewerkbare sjabloon), PDF (drukklare activiteit) en de voltooide activiteit.
Download deze interpretatie van:
SCHOOL: DATUM:
PROF: KLASSE:
NAAM:
LATEN WE HET LICHAAM DAT DUTJE LATEN NEMEN, EEN WEINIG VAN DAT MOEILIJKE LEVEN RUST, EN EEN WEINIG OVER SLAAP PRATEN. ONGEACHT UW GESLACHT _ SLAAPPER OF ALTIJD AAN _ DE BOODSCHAP IS HETZELFDE. GEZOND ETEN EN FYSIEKE lichaamsbeweging is niet voldoende: SLAPEN IS OOK FUNDAMENTEEL VOOR DE GEZONDHEID VAN HET LICHAAM EN DE GEEST. GEBREK AAN SLAAP _ OF SLECHTS SLAAP _ DOET ZO VEEL SCHADE DAT DE LIJST GEEN EINDE LIJKT: NIET SLAPEN OF SLECHTS SLAPEN HET VEROORZAAKT IRRITATIE, vermoeidheid, slecht humeur, gebrek aan concentratie en geheugen, naast het veranderen van het metabolisme, het beschadigen van de SPIJSVERTERING.
SLAAPPROBLEMEN KUNNEN ZELFS DE SCHOOLPRESTATIES BEVINDEN. SLAAP IS ZO BELANGRIJK DAT WETENSCHAPPERS ALTIJD TESTEN UITVOEREN OM HAAR MECHANISMEN EN EFFECTEN TE BESTUDEREN. EN SOMS KAN EEN ONDERZOEK UITGEVOERD AAN DE ANDERE KANT VAN DE WERELD JE ROUTINE VOLLEDIG VERANDEREN. DAT IS ER GEBEURD OP EEN SCHOOL IN DE STAD SÃO PAULO, DIE BESLOTEN OM DE KLASSEN VAN DE 5e KWALITEIT OVER TE SCHRIJVEN NAAR DE MIDDAGVERSCHUIVING. ALLEMAAL OMDAT EEN AMERIKAANSE WETENSCHAPPER ONTDEKT DAT TIENERS MEER DAN KINDEREN MOETEN SLAPEN - GEMIDDELDE 9 UUR EN 15 MINUTEN. ALS ZE TE VROEG WORDEN OM NAAR SCHOOL TE GAAN, ZONDER GENOEG TE SLAPEN, VERLIES ZE EINDELIJK DE SLAAPFASE DIE GOED GEHEUGEN EN GOED LEREN GARANDEERT. EN HIER KOMT LAGE RANG! ALS HET ZO BLIJFT, ZAL DEZE AMERIKAANSE WETENSCHAPPER DE FEESTOEDER WORDEN VAN LUIE TIENERS...
WE KUNNEN DE HERSENEN ZIEN ALS EEN COMPUTER, DIE AAN HET EIND VAN DE DAG LANGZAAM BEGINT MET ZO VEEL INFORMATIE IN HET GEHEUGEN. SLAAP KOMT OM EEN ALGEMENE REINIGING TE MAKEN, ENKELE ONNODIGE BESTANDEN TE "SCHOONMAKEN" EN RUIMTE OPENEN VOOR NIEUWE INFORMATIE. HET IS TIJDENS DE EERSTE SLAAPFASE, DAT DE HERSENEN HET RECENTE GEHEUGEN VAN DE DAG ORGANISEREN EN HET NIVEAU VAN DE CHEMISCHE STOFFEN RESETTEN. VERTALEN: O, DIE VREEDZAME...
TEKST VERWIJDERD VAN DE SITE: HTTP://WWW.CANALKIDS.COM.BR
1) OP WELKE ONDERWERP IS DE TEKST BETREKKING?
EEN:
2) WAAR IS HET GEPUBLICEERD?
EEN:
3) WAT IS DE TITEL VAN DE TEKST?
EEN:
4) WELKE SCHADE BRENGT VOLGENS DE TEKST EEN NACHTSLAAP TOE?
EEN:
5) WAAROM WERD IN EEN SCHOOL IN SÃO PAULO DE 5e GROOT OVERGESCHAKELD NAAR DE MIDDAGPERIODE?
EEN:
6) DE TEKST MAAKT EEN VERGELIJKING TUSSEN DE HERSENEN EN DE COMPUTER. WAT IS IN DIT SCENARIO DE FUNCTIE VAN SLAAP:
EEN:
Voor TOEGANG:
Bij antwoorden staan in de link boven de kop.
meld deze advertentie