myke ferdigheter er mellommenneskelige og emosjonelle ferdigheter som gjør mennesker i stand til å samhandle effektivt med andre. Disse ferdighetene inkluderer ofte effektiv kommunikasjon, teamarbeid, lederskap, tilpasningsevne, problemløsning, kritisk tenkning, empati og emosjonell intelligens.
Folk antar ofte at det er lettere å tilegne seg myke ferdigheter enn å lære tekniske ferdigheter. Imidlertid involverer myke ferdigheter subjektive og immaterielle egenskaper, noe som kan gjøre dem vanskeligere å lære. Likevel er det mulig å utvikle myke ferdigheter gjennom nettressurser og mye trening.
se mer
Ufeilbarlig: fjern fettflekker fra vaskede klær med denne...
Coca-Cola med gul hette: forstå betydningen av dette produktet
1. Aktiv lytting
Å jobbe med aktive lytteferdigheter er viktig for effektiv kommunikasjon. Dette er fordi folk ikke alltid uttrykker tankene sine klart og direkte, og det er nødvendig å tolke verbale og ikke-verbale signaler for å forstå hva den andre personen sier.
For å utvikle aktiv lytting er det viktig å jobbe med selvbevissthet, for eksempel observere hvordan sinnet ditt oppfører seg under samtaler og korrigerer interne lyttebarrierer som en tendens til å bli distrahert Enkelt.
Bruk av online meditasjonsverktøy og pusteteknikker kan hjelpe deg med å holde deg rolig under emosjonelle øyeblikk eller opphetede diskusjoner. Altfor emosjonelle mennesker har en tendens til å påtvinge andre sin tro i stedet for å forstå situasjonen.
Ved å bruke Insight Timer-plattformen er det mulig å meditere ved hjelp av opptak, delta på kurs, bruke en timer til solo-økter og til og med bli med venner og grupper. Appen er tilgjengelig gratis på lekebutikk Det er app Store.
2. Emosjonell og kognitiv empati
Evnen til å være empatisk gjør deg autentisk og oppriktig. Når du tar hensyn til folks følelser, anerkjenner deres kamper og viser deg selv sårbar, vil de stole på deg. Det er viktig å utvikle empati i både profesjonelle og uformelle miljøer.
For å dyrke empati er det viktig å utvide den sosiale sirkelen din. Registrer deg for interesseapper og samhandle med mennesker fra ulike samfunnslag. Utsett deg selv for nye opplevelser og livsstiler, da dette kan hjelpe deg med å utvikle din empatiske kapasitet.
Husk at det å leve i en boble og isolere deg fra samfunnet kan redusere empatien din. Mens noen mennesker kan være naturlig mer empatiske enn andre, forsvinner ikke empatien helt med tiden. Hvis du viser medfølelse og uttrykker deg selv oftere, kan din empatiske side dukke opp igjen.
3. kreativ tenking
For å håndtere den økende etterspørselen etter kreativitet i sammenheng med kunstig intelligens-teknologier, er det nødvendig å lære å dyrke kreativitet. Selv om maskiner kan følge instruksjoner, kan de fortsatt ikke generere unike og innovative ideer, noe som bare er mulig med menneskelig tenkning.
Kreative blokkeringer kan skje, selv for anerkjente artister, men det betyr ikke mangel på fantasi eller originalitet. Ideasjon er en prosess som krever tid og rom for å generere ideer.
Et tips er å la tankene dine være frie til å vandre og skrive ned alle tanker, uansett hvor abstrakte de kan virke. Deretter kan du se gjennom og se dem med en tankekartverktøy, vurdere gjennomførbarhet og lage en konkret utførelsesstrategi.
Det er viktig å huske at kreativitet vil forbli en verdifull og etterspurt egenskap, selv i en stadig mer teknologisk verden.
