Har du noen gang sett for deg å ha en enkel og hyggelig vane som kan redusere sjansene fordiabetes type 2? Ifølge en studie utført av Adelaide Unit i Australia, er hemmeligheten å drikke svart te daglig. I dataene som presenteres, deltakere som forbruker svart te hver dag har 53 % lavere risiko for prediabetes, og 47 % lavere risiko for type 2-diabetes.
Se også: Vær forsiktig med hvordan du bruker saltbøssen: risikoen for diabetes type 2 kan øke.
se mer
Våkner du med hodepine? oppdag hvordan du forvandler morgenene dine!
Deflatere kroppen med helse: grønnsaken som vil forandre livet ditt
Disse menneskene ble sammenlignet med andre som aldri drakk te. Resultatet forble det samme selv når man tok i betraktning risikofaktorer som er kjent for å øke risikoen for diabetes, som blant annet alder, kjønn, kroppsmasseindeks (BMI), røyking.
Med forskningen var målet å bekrefte andre studier som allerede hadde fremhevet fordelene med teforbruk. Blant fordelene er de beskyttende effektene av vanlig forbruk av
te i å kontrollere blodsukkeret. Denne kontrollen gjøres ved å øke utskillelsen av glukose i urinen.Undersøkelsen inkluderte 1 923 voksne, 562 menn og 1 361 kvinner, i alderen 20 til 80 år. Deltakerne bor i 8 provinser i Kina. Av dette totalt hadde 436 diabetes, 352 hadde pre-diabetes og 1135 hadde normale blodsukkernivåer. glukose i blodet. Videre ble deltakerne også delt mellom ikke-te-forbrukere og de som bare drakk en enkelt type te.
Etter å ha vurdert forskjeller i alder, kjønn, kliniske faktorer og livsstil, fant forskningen det Daglig teinntak er assosiert med økt urinsukkerutskillelse og en motstand mot insulin. Dette funnet tyder på at virkningen av bioaktive forbindelser i svart te kan direkte eller indirekte påvirke glukoseutskillelsen i nyrene.
Det observerte resultatet ligner det for en ny klasse antidiabetiske medisiner, som har effekter på forebygging og behandling av type 2-diabetes og også beskytter hjerte og nyrene. Til slutt kan de gunstige effektene av svart te komme fra måten den er produsert på, som involverer mikrobiell gjæring som kan utvikle bioaktive forbindelser.
