Chociaż niektórzy w to nie wierzą, charakter człowieka ma bardzo pozytywny wpływ na jego aspekty zdrowotne. Entuzjazm, nadzieja i samoregulacja to niektóre punkty, które są dobre dla jednostki na więcej niż jeden sposób. Specjaliści z zakresu psychologia radzi nam zwracać uwagę na mocne strony naszego charakteru, które postanowiliśmy rozwijać przez całe życie.
Zobacz więcej
Barbie i jej znak zodiaku: sekret jej ogromnej popularności
Czego Google nie chce, abyś szukał?
Możemy wspomnieć, że istnieją mocne strony, którymi można, a nawet należy się zająć, takie jak życzliwość, kreatywność i odwaga. Psychologowie donoszą, że te cechy przynoszą korzyści w życiu, co kończy się rozwojem dobrego samopoczucia emocjonalnego i poprawy zdrowia fizycznego każdej osoby.
Autorka badania Dorota Weziak-Białowolska dużo cytuje na temat psychologii pozytywnej i mówi, że „mocne strony charakteru” to pozytywne, moralnie cenione cechy osobowości. Dla niej celem badań jest identyfikacja dobrych bodźców wynikających z charakteru danej osoby.
Dla Doroty te mocne strony charakteru, które zapewniają dobre samopoczucie, wynikają również z odkryć empiryczne dowody wskazujące, że postępowanie zgodnie z normami etycznymi i przyjętymi zasadami przyczynia się do dobrego stanu zdrowia. lepsza.
Poprzez badanie 60 000 osób, we współpracy z Inwentarzem Mocnych Wartości w Działaniu [VIA-IS], zbadano 24 mocne strony charakteru i 15 skutków zdrowotnych.
Jeśli chodzi o jakość życia związaną ze zdrowiem, przeważającym pozytywnym skutkiem był entuzjazm i nadzieja. Kiedy zajmowali się tymi samymi parametrami, ale w sposób negatywny, rezultatem była życzliwość i uznanie dla piękna, ponieważ istnieje możliwość skupienia się osoby tylko na zewnątrz, zapominając o wewnętrznych sygnałach związanych ze zdrowiem psychicznym i fizyczny.
W skali makro najbardziej obecny był entuzjazm. Badania wykazały również, że wiąże się to ze zmniejszeniem depresji i pozytywnymi nawykami zdrowotnymi, w tym zdrowym odżywianiem.
Poczyniono jeszcze jedną obserwację dotyczącą mocnych stron charakteru.
Zdaniem Weziak-Białowolskiej, gdy człowiek wnosi za dużo lub za mało tych sił w określoną sytuację, może to mieć negatywny wpływ na niego lub innych. Na poziomie przykładu mamy próbę. Jest to siła charakteru, która użyta w nadmiarze może wywołać wrażenie egocentryzmu.
