Gisele Bündchen ujawnia dietę i styl życia, które zmieniły jej życie; wymeldować się

W niedawnym wywiadzie dla magazynu Vogue Gisele Bündchen skomentowała swoje zaangażowanie w zdrowy styl życia i zbalansowana dieta.

Opublikowany w zeszły wtorek, 8 lutego, wywiad ujawnił, że model uwzględnia trzy podstawowe aspekty osiągnąć dobre samopoczucie: codzienne ćwiczenia, zdrowe odżywianie i chwile odpoczynku dla ciała i dla umysł.

Odkąd skończyła 20 lat, Gisele Bündchen całkowicie porzuciła nałóg palenia, wybór, który był pod wpływem wcześniejszego poszukiwania przynależności do kontekstu, który nie odzwierciedlał ich prawdziwości tożsamość.

Po uwolnieniu się z tego cyklu i świadomości związanej z tym krzywdy, pozostała stanowcza w swojej decyzji, o czym donosiła podczas wywiadu.

Chociaż ostatnio od czasu do czasu piła wino, od supermodelki minęły już prawie dwa lata zdecydowało się nie pić alkoholu ze względu na jego negatywny wpływ na odporność i zdrowie ogólny.

Dodatkowo wyeliminowała kawę ze swojej rutyny. Jeśli chodzi o czekoladę, mimo niesłabnącej sympatii, rzadko i wyłącznie delektuje się półsłodką czekoladą, wiedząc, że jest to zdrowsza opcja.

W końcu jednak zdradziła, że ​​słodycze należą do jej ulubieńców, zwłaszcza gdy trafia do Brazylii, gdzie czyha na nią wiele pokus. Na ten temat oczywiście tylko ekspert może wydać opinię!

(Zdjęcie: reklama)

Czy dieta supermodelki jest jednak zdrowa?

Zgodnie z wytycznymi dietetyka Fernandy Cortez zaleca się konsultację z lekarzem lub dietetykiem w celu ustalenia potrzeby wykluczenia te elementy diety.

Eksperci ci mogą ocenić wielkość spożycia każdego produktu, biorąc również pod uwagę jakość tego, co jest spożywane.

Na przykład ekspert wspomina o znaczeniu rozróżniania różnych rodzajów czekolady, takich jak czekolada mleczna i czekolada z 70% zawartością kakao, co podkreśla znaczenie tego faktu różnica.

Głównym problemem związanym z trzema elementami wymienionymi w modelu jest wielkość zużycia. Zauważa, że ​​większość ludzi spożywa znaczne ilości czekolady, kawy i wina, pokarmów, które mają niezwykły potencjał zapalny.

W Trezeme Digital rozumiemy znaczenie skutecznej komunikacji. Wiemy, że każde słowo ma znaczenie, dlatego staramy się dostarczać treści, które są istotne, angażujące i spersonalizowane, aby spełnić Twoje potrzeby.