A macierzyństwo Jest to doświadczenie głęboko przemieniające, pełne radości i wyzwań. Matki często stawiają potrzeby swoich dzieci na pierwszym miejscu, czasami kosztem własnego zdrowia psychicznego i dobrego samopoczucia emocjonalnego.
Jednym z problemów, który może pozostać niezauważony, jest Lęk, problem, który dotyka wiele matek, ale który można zamaskować pod ciężarem obowiązków macierzyńskich.
Zobacz więcej
Jak odpoczynek może przedłużyć dni życia? Zobacz KORZYŚCI…
Czy można zarazić się wirusowym zapaleniem wątroby typu C od tatuażu? Poznaj PRAWDĘ!
Oni istnieją 3 powody, dla których macierzyństwo zmusza Cię do ukrywania stanu lękowego — nawet jeśli będzie to kosztować wszystko, co masz.
1. Zostałeś wychowany w ten sposób
Jest to schemat znany wielu z nas: lęk może być przekazywany z pokolenia na pokolenie.
Kiedy jesteśmy wychowywani przez rodziców lub opiekunów cierpiących na stany lękowe, możemy uwewnętrznić ten stan jako coś normalnego, nie zdając sobie sprawy z jego negatywnego wpływu na nasze życie.
Jesteśmy przyzwyczajeni do odczuwania ciężaru stresu, ciągłej presji i konieczności przewidujemy wszystko, często planując z tygodniowym wyprzedzeniem, aby wszystko kontrolować zmienne.
(Zdjęcie: ujawnienie)
2. Twoim zdaniem niepokój jest pożyteczny
Interesujące jest obserwowanie, jak ludzie na ogół mają tendencję do zapamiętywania chwil, w których postępowali właściwie, zamiast tych, w których popełnili błędy.
Takie pozytywne wspomnienia mogą przynieść poczucie komfortu i potwierdzenia, wzmacniając przekonanie, że Twój niepokój może być użyteczny i funkcjonalny.
Należy jednak pamiętać, że chociaż emocja ta może w niektórych przypadkach służyć jako mechanizm ochronny, może również stać się nadmierna i szkodliwa.
Znalezienie zdrowej równowagi i rozpoznanie, kiedy lęk szkodzi jakości naszego życia, jest niezbędne dla naszego dobrego samopoczucia psychicznego.
3. Dzieci specjalnej troski
Droga dla matek odpowiedzialnych za dzieci, które wymagają szczególnej uwagi, czy to ze względów emocjonalnych, czy fizycznych, może być niezwykle wymagająca.
Takie matki często miewają napady lęku i często przypisują to poczuciu odpowiedzialności za zdrowie i dobro swoich dzieci.
Mogą nawet wmawiać sobie, że gdyby nie byli zaniepokojeni, nie zauważyliby oznak choroby swojego dziecka i nie zachowywaliby się tak czujnie podczas opieki nad dzieckiem.
W Trezeme Digital rozumiemy znaczenie skutecznej komunikacji. Wiemy, że każde słowo ma znaczenie, dlatego staramy się dostarczać treści, które są istotne, angażujące i spersonalizowane, aby sprostać Twoim potrzebom.