Na początku jedną z głównych trudności podczas wychodzenia z domu jest używanie Sanitarny kolektywy. W końcu nigdy nie wiadomo, kto przechodził obok danego miejsca i jaka była częstotliwość sprzątania, bo nawet czyste łazienki stwarzają liczne zagrożenia dla zdrowia.
Zobacz też: Netflix i dostawa: to raj dla 3 najbardziej swojskich znaków
Zobacz więcej
2 składniki: silna mieszanka czyści brudną fugę w…
Odkryj, co kryje się za użyciem soli w płynie do prania…
Dlatego ten scenariusz staje się jeszcze gorszy, gdy pojawia się pragnienie słynnej liczby dwa, w której ludzie muszą siedzieć w toalecie. Można jednak sięgnąć po zachowania, które na pierwszym miejscu utrzymują higienę osobistą.
1. Zacznij od oczyszczenia obszaru od przodu do tyłu.
Po pierwsze, jednym ze sposobów oczyszczenia się po zakończeniu czynności numer dwa jest rozpoczęcie czyszczenia obszaru od przodu do tyłu. Zapobiega to rozprzestrzenianiu się bakterii, powodując infekcje lub podrażnienia, szczególnie u kobiet.
2. Wybierz miękki, bezzapachowy papier toaletowy
Kolejną wskazówką dotyczącą samodzielnego czyszczenia jest wybór miękkiego, bezzapachowego papieru toaletowego. W tym przypadku esencja zawarta w liściach zwykle powoduje alergie, swędzi lub siniaki na wrażliwej skórze. Dlatego stosuj ilość, która całkowicie pokryje powierzchnię i dłonie, w kilku warstwach, zmieniając się przy każdym przejściu.
3. Możesz oczyścić się stojąc lub siedząc
Po trzecie, pozycja podczas sprzątania nie ma znaczenia, dlatego wybierz taką postawę, w której będzie Ci wygodnie. Jednakże w przestrzeni publicznej zaleca się wstawanie i maksymalne ograniczenie kontaktu z pokrywą i siedziskiem.
4. Zachowaj delikatność i nie naciskaj okolic intymnych
Nadmierne ciśnienie prowadzi do hemoroidy, pęknięcia lub krwawienia, a także zwiększają ryzyko zanieczyszczenia. Dlatego należy uzbroić się w cierpliwość i jeśli poczujesz dyskomfort utrzymujący się dłużej niż trzy dni, natychmiast zwróć się o pomoc lekarską.
5. Nie zapomnij umyć rąk
Na koniec, za każdym razem, gdy idziesz do łazienki, bardzo dobrze umyj ręce, szorując palce i paznokcie. Warto wspomnieć, że bakterie i pozostałości odchodów trafiają na skórę. Dlatego też należy często myć skórę, osuszać ją i stosować żel na bazie alkoholu, aby uniknąć zarażenia się chorobami zakaźnymi.
Agencja treści, która powstała w 2017 roku, skupiająca się na pisaniu i strategiach, składająca się z dziennikarzy i menedżerów ds. marketingu. Obsługujemy już ponad 60 firm w Brazylii i na świecie.
