Искусственный интеллект во многом повлиял на нашу жизнь. Удивительным примером может служить история Грега Мушена, мужчины из Сиэтла, США, которому удалось сбросить 12 килограммов и изменить свой образ жизни с помощью ChatGPT от OpenAI.
Смотрите также: Данные более 100 000 пользователей ChatGPT были раскрыты в даркнете.
узнать больше
Приятные новости: Lacta запускает шоколадный батончик Sonho de Valsa e Ouro…
Бразильское вино получило награду на «Оскаре»…
Грег, как и многие из нас, признался, что ненавидит беговые тренировки. Это изменилось с помощью ChatGPT. Скептически настроенный, он решил попробовать план упражнений, предложенный чат-ботом.
Удивительно, но ИИ смог разработать распорядок дня, соответствующий его потребностям и желаниям. Даже простые начальные шаги, такие как размещение кроссовок у двери, оказались эффективными, они привлекли внимание Грега и побудили его придерживаться плана.
На 30-й день плана Грег достиг важной вехи: его первая миля, чуть более 1,5 км. Это было большим мотиватором для него, который начал находить удовольствие в физической активности.
«Каждая гонка была в пределах моего уровня способность. Я пошел в своем собственном темпе. После каждой гонки я начинал чувствовать себя выполненным, и, поскольку я не превышал свои возможности, я всегда чувствовал, что могу сделать больше», — объяснил Грег.
Потеря веса Грега — это больше, чем просто цифра на весах; это изменение образа жизни. Вдохновленный своей шестилетней дочерью, он нашел в плане ChatGPT стимул для более здоровой жизни. Сегодня он тренируется шесть раз в неделю, и у него улучшились аэробные способности, частота сердечных сокращений в состоянии покоя и общее настроение.
История Грега является демонстрацией потенциала искусственный интеллект в помощи людям в достижении их целей в области здоровья и хорошего самочувствия.
Хотя ИИ не заменяет специализированного специалиста, этот случай подчеркивает силу технологий в содействии изменениям в поведении и образе жизни.