Детей следует кормить исключительно грудью, пока им не исполнится шесть месяцев. Отсюда можно начинать вводить другие продукты, и возникает много вопросов о том, что предлагать. Думая об этом, посмотри сейчас с какого возраста ребенку можно есть шоколад и другие продукты, такие как безалкогольные напитки и колбасы.
Читать далее: Детский диабет: узнайте больше об этом заболевании, которое поражает все больше и больше детей
узнать больше
Секрет молодости? Исследователи рассказали, как обратить…
«Сила» овсянки: ознакомьтесь с преимуществами овса в…
В соответствии с Руководство по питанию для бразильских детей до 2 лет, сформулированной Министерством здравоохранения, дети должны начинать есть другие продукты в дополнение к грудному молоку (или детской смеси) с шестимесячного возраста, за исключением некоторых особых ситуаций.
В этом смысле первой пищей ребенка должны быть фрукты, овощи, рыба, бобовые (фасоль, нут), крупы (рис, кукуруза, пшеница), мясо и яйца. Кроме того, хотя это и не рекомендуется, соль также может быть частью приготовления пищи, но в небольших количествах.
С другой стороны, дети не должны употреблять сахар или продукты, в состав которых входит сахар, до достижения ими двухлетнего возраста. Кроме того, промышленные пищевые продукты также должны быть далеки от режима питания маленьких детей.
Учитывая, что шоколад — это продукт питания, в состав которого входит сахар, рекомендуется не употреблять его детям до двухлетнего возраста. Кроме того, самые распространенные шоколадные конфеты на рынке богаты жирами, которые могут способствовать чрезмерному увеличению веса и вызывать детское ожирение.
The Food Guide рекомендует детям (как и всему населению) большую часть времени употреблять свежие и минимально обработанные продукты. То есть следует максимально избегать промышленно произведенных продуктов, в состав которых входят различные химические добавки, натрий и жиры.
Поэтому после двух лет детям не запрещается употреблять шоколад, сладкие напитки и полуфабрикаты. Однако потребление этих продуктов должно быть ограничено определенными моментами.
Ожирение — это хроническая проблема со здоровьем, которая с каждым годом затрагивает все больше людей. В этом смысле число детей, страдающих ожирением и диабетом (в результате ожирения), растет в Бразилии угрожающими темпами.
Диета, богатая жирной и сладкой пищей, вместе с гиподинамией, является причиной появления этих проблем. Поэтому важно следить за питанием малышей, чтобы избежать этих заболеваний и их последствий, крайне вредных для здоровья.
