Период приобщения к пище вызывает много сомнений у всех, кто участвует в воспитании ребенка, ведь еда он отвечает за рост и развитие ребенка, наряду с другими факторами, конечно. В этом смысле повторяющийся вопрос когда ребенку можно есть шоколад, поэтому сегодня мы объясним вам, когда предлагать эту еду.
Читать далее: Дети предпочитают натуральную пищу обработанным продуктам
узнать больше
Апельсин не является продуктом с наибольшим содержанием витамина С
Лучше есть вареные яйца на обед или ужин? Узнайте здесь
У Министерства здравоохранения есть Справочник по питанию для бразильских детей в возрасте до двух лет за 2019 г., в котором содержится очень подробная информация о том, как правильно питаться. проводить как грудное вскармливание, которое должно быть исключительным до шести месяцев и дополнять до двух лет, так и введение пищи дополнительный.
Важно отметить, что детский рацион должен быть максимально естественным. То есть богат фруктами, овощами, зеленью, яйцами, нежирным мясом и бобовыми (фасолью, нутом, чечевицей и т. д.). С другой стороны, следует избегать обработанных пищевых продуктов, по крайней мере, до двух лет.
Для начала разберем состав шоколада? Это еда, приготовленная из какао, и, в зависимости от шоколада, в составе есть разное процентное содержание какао. Кроме того, он содержит сахар, жир и большинство из них также содержит молоко. Некоторые виды шоколада могут иметь другие ингредиенты, но это основа.
Руководство для детей в возрасте до двух лет рекомендует не включать сахар в рацион детей первых двух лет жизни по нескольким причинам, в том числе: их: способствует возникновению ожирения и диабета, способствует образованию кариеса и заставляет ребенка отказываться от продуктов с натуральным вкусом, потому что они привыкают ко вкусу сладкий.
То есть есть веские причины, по которым детям нельзя употреблять шоколад до двухлетнего возраста. После этого периода, хотя потребление уже приемлемо, оно не должно быть частым по причинам, упомянутым выше.
Также, предлагая шоколад, отдавайте предпочтение тем, у которых выше процент какао в составе, так как они содержат меньше сахара. И, несмотря на все давление, связанное с внедрением продуктов питания, и большие стимулы отрасли для употребление сладких продуктов, помните: любовь и так достаточно сладка, позаботьтесь о здоровье своего маленькие!
