Для нашего тела и нашего разума неоспорима необходимость оставаться активными посредством деятельности, какой бы она ни была. Принятие этих практик в конечном итоге превращает их в ежедневную привычку, становится приятной и незаменимой. При таком темпе новые увлечения простой или продвинутый может быть очень полезным.
узнать больше
Глазные капли генной терапии дарят надежду миллионам людей…
Лучшее здоровье за два дня: удивительная эффективность конечных тренировок…
После 50 лет становится легче определять свои интересы, вкусы и причуды, что очень помогает при выборе хобби или какой-либо деятельности для стимуляции нашего ума.
На этом этапе наше тело требует новых задач, чтобы держать его в форме, и графики становятся более расплывчатыми по мере того, как мы достигаем более комфортного уровня жизни.
Таким образом, это сочетание позволяет нам расширить сферу наших интересов, то, что уже привлекало наше внимание, но никогда не имело своего значения. из-за определенного пробела в рутине, потому что гонка голов не позволяла этого или потому что времени было слишком мало, чтобы эта функция могла быть выполненный.
Затем, в 60 лет, настал момент, которого ждали наши интерьеры: возможность увлечений для приятной и активной жизни.
В наше время, как никогда, мы знаем, что возраст ничему не помеха, настолько, что выбранные занятия соответствуют вашему образу жизни, от более медленного до более суматошный.
Чтобы помочь вам в этом интересном поиске новых приключений, вот несколько хобби, которыми можно заняться по своему вкусу.
1. Садоводство
Контакт с природой — это важная практика, которую мы должны применять ежедневно, но не у всех есть много времени или интерес к этой области.
Тем не менее, для тех, кто думает о том, чтобы начать новый опыт и интересуется красотой садоводства, это отличный выбор. В дополнение к терапевтическому действию, садоводство может дать чувство выполненного долга, наблюдая за тем, как растения растут и процветают.
2. йога или медитация
Эти вековые практики не только помогают поддерживать физическую гибкость, но и способствуют психическому здоровью и общему благополучию.
3. керамика
Проявляя терпение, элегантность и креативность, керамика — отличный выбор для тех, кто любит более ремесленную атмосферу. Ведь керамика – источник многих сюрпризов и может подарить вам самые разнообразные и очаровательные формы.
4. кухня
Кулинария может быть творческой и полезной деятельностью, позволяя вам исследовать разные культуры с помощью своих рецептов и оттачивать свои кулинарные навыки.
Кроме того, приготовление пищи для себя или других может стать отличным способом пропаганды здорового питания.
5. новый язык
Изучение нового языка — это не только ошеломляющая задача, оно также может открыть двери для новых культурных впечатлений и путешествий.
6. чтение
Благодаря огромному миру доступных литературных жанров чтение — отличный способ скоротать время, расширяя при этом свой кругозор и сохраняя остроту ума.
Ищите книжные клубы, которые могут стать отличным способом пообщаться и обсудить то, что вы читаете, с другими.
7. живопись и рисунок
Изучение искусства может быть увлекательным способом выразить творчество, даже если вы никогда не считали себя художником. Рисование и раскрашивание — это занятия, которыми вы можете заниматься в своем собственном темпе, изучая различные техники и стили.
8. Фотография
Будь то смартфон или профессиональная камера, фотография — это фантастический способ запечатлеть моменты и выразить свои творческие способности. Кроме того, это может привести к изучению новых мест, чтобы найти идеальный угол.
