Диабет – это хроническое заболевание, характеризующееся неконтролируемым уровнем сахара в крови. В этом смысле очень распространенный вопрос связан с употреблением алкоголя диабетиками. Так узнай сейчас можно ли диабетикам пить пиво и другие рекомендации по алкогольным напиткам для этой группы.
Читать далее: Завтрак: предотвратите высокий уровень глюкозы, избегая этих продуктов
узнать больше
Глазные капли генной терапии дарят надежду миллионам людей…
Лучшее здоровье за два дня: удивительная эффективность конечных тренировок…
в соответствии с рекомендации бразильского общества диабета (SBD), опубликованной в 2020 году, взрослые женщины с диабетом должны употреблять одну дозу алкоголя или меньше в день. Что касается мужчин, потребление должно быть ограничено двумя порциями или меньше в день.
Дозой алкоголя считается около 15 г этого вещества. В этом смысле пива 360 мл, то есть маленькая банка. Точно так же 150-миллилитровый бокал вина также соответствует дозе алкоголя. Поэтому взрослые мужчины, страдающие диабетом, должны ограничивать себя в употреблении не более двух банок пива в день. в то время как женщины должны принимать только один, чтобы избежать неконтролируемой гликемии (сахара в крови).
Кроме того, SBD также советует, чтобы прием алкогольных напитков предпочтительно сопровождал пищу, содержащую углеводы, во избежание гипогликемии. который представляет собой снижение уровня глюкозы в крови ниже допустимого уровня (менее 54 мг/дл), а его симптомами являются бледность, холодный пот, тремор, головокружение, учащенное сердцебиение и даже обморок.
Основным питательным веществом, ответственным за повышение уровня глюкозы в крови, являются углеводы, которые для всасывания превращаются в глюкозу. В этом смысле важно подчеркнуть, что алкоголь ослабляет действие инсулина, который является гормоном, ответственным за доставку глюкозы из крови в клетки.
Кроме того, алкоголь может также взаимодействовать с лекарствами, используемыми для контроля диабета, и влиять на их действие. То есть употребление алкогольных напитков вредно для больных сахарным диабетом, учитывая, что в силу характера заболевания возникают проблемы в регуляции уровня глюкозы в крови.
Если у вас диабет, обязательно обратитесь за помощью к профессионалам в области медицины и диетологии. Эти люди компетентны правильно направить, как бороться с этой болезнью, так как она может быть тихой, но очень вредной для здоровья.