А беспокойство Это проблема психического здоровья, которая затрагивает многих людей во всем мире. Однако важно отметить, что не у всех людей, которые испытывают симптомы тревоги, эти симптомы появились недавно.
Тем не менее, существует идея, что некоторые люди, возможно, выросли с тревогой, даже не осознавая этого. Поэтому мы решили перечислить 8 признаков, которые могут указывать на то, что вы выросли с тревогой. Проверьте это сейчас!
узнать больше
Астрология и гениальность: ЭТИ 4 самых блестящих признака…
Айфоны, которые не увенчались успехом: 5 запусков, отвергнутых публикой!
Если вы всегда ловили себя на том, что слишком много думаете о ситуациях, будь то переживание прошлых моментов или предвидение будущих сценариев, это может быть признаком беспокойства. О накручивание это может привести к циклу постоянного беспокойства, которое является распространенным симптомом тревоги.
Проблемы со сном — еще один распространенный признак беспокойства. Если у вас всегда были проблемы с засыпанием или вы часто просыпались по ночам из-за того, что ваш разум метался, это может быть отражением беспокойства, которое вы испытывали в детстве.
Взросление с тревогой часто может привести к постоянной потребности в одобрении со стороны других. Это может восприниматься как желание угодить всем вокруг и боязнь подвести людей.
Перфекционизм — еще один признак того, что вы, возможно, выросли с тревогой. Необходимость делать все идеально может быть реакцией на стресс и тревогу, действуя как способ сохранить контроль над ситуацией.
Если вам всегда было трудно справляться с переменами, будь то изменение планов или жизненный переход, это может быть признаком беспокойства. Неопределенность, сопровождающая перемены, может быть чрезвычайно стрессовой для человека с тревогой.
Чувствительность к критике — еще один признак того, что вы, возможно, выросли с тревогой. Если вы всегда относились к критике слишком серьезно или вам было трудно справляться с негативными отзывами, это может быть отражением беспокойства.
Наконец, проблемы с желудком являются распространенным признаком беспокойства. Если у вас всегда были боли в животе или проблемы с пищеварением во время стресса, это может быть признаком того, что вы выросли с тревогой.
Постоянное ерзание — еще один верный признак того, что вы, возможно, выросли с тревогой. Если вы всегда чувствовали беспокойство, не могли расслабиться или всегда чувствовали, что вам нужно что-то делать, это может быть признаком беспокойства.
Тревога может заставить вас чувствовать себя постоянно «включенным», создавая ощущение затяжного беспокойства или дрожи. Это может быть особенно заметно в периоды спокойствия или бездействия, когда бывает особенно трудно замедлить свои мысли или расслабить тело.
