6 характеристик, характерных для людей с «комплексом супергероя»

В 1954 году Др. Фредерик Уэртам впервые ввел термин «комплекс Супермена» в своей книге. «Соблазнение невинных», которое стало предметом его показаний перед подкомитетом Сената по делам о правонарушениях. Несовершеннолетний.

Этот синдром, также известный как синдром суперженщины, характеризуется преувеличенным чувством ответственности и верой в то, что другие не способны выполнять простые задачи. Те, кто страдает этим комплексом, чувствуют себя непобедимыми и непогрешимыми, никогда не рассматривая неудачу как вариант. Кроме того, у них есть неудержимое желание исправлять и помогать другим, считая, что они всегда правы.

Корень комплекса супергероев

Комплекс Супермена является результатом недоверия к другим и представления о том, что только человек способен делать что-то идеально. Эти люди считают, что для того, чтобы что-то сделать правильно, они должны сделать это сами.

Они часто берут на себя большую нагрузку и с трудом делегируют задачи, опасаясь, что это может обернуться неудачей — неприемлемым для них исходом. Поэтому они прилагают все усилия в своей работе, чтобы сохранить свою репутацию незапятнанной и не допустить, чтобы их повредила чья-то ошибка.

Этот менталитет может быть вредным не только для самого человека, но и для окружающих его людей. В этой статье мы рассмотрим шесть характеристик, общих для людей с «комплексом супергероя».

6 признаков, которые показывают, что у вас есть комплекс супергероя

• Перфекционизм: Люди с «комплексом супергероя» часто являются перфекционистами, полагая, что единственный способ добиться чего-то — сделать это идеально. Они могут перенапрягаться и переутомляться для достижения своих целей, даже если это означает жертвовать своим физическим и эмоциональным благополучием. Перфекционизм также может привести к склонности критиковать других, поскольку человек ожидает от всех окружающих такого же уровня совершенства.
• Преувеличенное чувство ответственности: Эти люди чувствуют постоянное давление, чтобы взять на себя дополнительные обязанности, даже если это означает взять на себя чужую рабочую нагрузку. Им трудно делегировать задачи, так как они считают, что никто другой не может выполнить их с такой же компетентностью. Это может привести к перегрузке на работе и выгоранию.
• Потребность в контроле: Люди с «комплексом супергероя» часто испытывают острую потребность в контроле над ситуациями и людьми вокруг них. Они могут пытаться управлять всеми аспектами своей жизни и жизни других на микроуровне, что может привести к конфликтам и напряженности в межличностных отношениях.
• Трудно принять помощь: Из-за своей веры в свою непобедимость этим людям трудно принимать помощь и поддержку от других. Они могут чувствовать себя слабыми или уязвимыми, когда им приходится зависеть от других, и поэтому избегают просить о помощи, даже когда они подавлены.
• Эмоциональная отстраненность: Для поддержания образа непобедимости люди с «комплексом супергероя» могут эмоционально отстраняться от ситуаций и людей. Это может привести к трудностям в межличностных отношениях, поскольку эти люди могут казаться холодными и отчужденными, даже когда сталкиваются со значительными эмоциональными проблемами.
• Пренебрежение собственными потребностями: Люди с этим комплексом часто пренебрегают своими физическими, эмоциональными и социальными потребностями в пользу заботы о других. Они могут забыть позаботиться о себе, что в долгосрочной перспективе может привести к ухудшению здоровья и самочувствия.

Таким образом, «комплекс супергероя» может иметь серьезные последствия для физического и эмоционального здоровья человека и для его межличностных отношений. Признание и устранение этих характеристик имеет решающее значение для обеспечения баланса и благополучия во всех аспектах жизни.