Замечено, что во времена изменения климата некоторые люди сталкиваются с немного большими трудностями в адаптации. смена температуры, особенно у тех, кто имеет пониженный иммунитет и страдает некоторыми аллергиями. В результате, сегодня мы приносим эту подсказку как улучшить свой иммунитет. Прочтите полную статью и узнайте больше!
Читать далее: Узнайте, как повысить свой иммунитет с помощью этих безошибочных и научно доказанных советов.
узнать больше
Секрет молодости? Исследователи рассказали, как обратить…
«Сила» овсянки: ознакомьтесь с преимуществами овса в…
Хотя есть несколько способов улучшить наш иммунитет, мы решили объединить сливы с имбирем, которые являются отличными союзниками для улучшения здоровья.
Слива — это продукт, богатый питательными веществами, который может помочь вам в этом улучшении, поскольку он содержит витамины A, B1, B2, B3, B5, B6, B9, C, E и K, которые необходимы для нашей иммунной системы. Кроме того, слива также является источником антиоксидантов, помогающих бороться с возникновением некоторых заболеваний.
Имбирь, который хорошо известен, представляет собой корень, который можно принимать внутрь и который благодаря своим свойствам приносит много пользы для здоровья. В этом смысле его бактерицидное и противомикробное действие делает его отличным союзником для борьба с простудой, гриппом и проблемами с горлом, которые очень часты из-за изменений погода.
Учитывая это, индивидуальное потребление каждого из этих продуктов имеет большой потенциал для улучшения, но эти ингредиенты также можно принимать вместе, что дает лучший результат за счет эффективности их свойств комбинированный. Таким образом, сок с этими двумя компонентами — это дифференциал, который поможет вам в повседневной жизни, будучи супер доступным вариантом.
Приготовить этот сок довольно просто, для этого понадобятся только чернослив, имбирь и немного воды. Итак, нарезаем сливу кусочками и кладем в блендер с кусочками имбиря и водой, взбиваем и сок готов. Вы можете добавить немного сахара или меда, если хотите, чтобы сок был немного горьким.