Современная жизнь и легкость покупки обработанных пищевых продуктов популяризировали концепцию фаст-фуда, промышленного фаст-фуда.
Несмотря на то, что из-за своей практичности и вкуса он кажется вариантом «от богов», фаст-фуд и промышленная еда являются одним из самые нездоровые продукты.
узнать больше
Почему фаст-фуд так хорош? УЗНАЙТЕ тайну закусок
Дети ДОЛЖНЫ иметь хорошее питание, чтобы хорошо работать…
Эта еда, хотя и вкусная, влияет на здоровое потребление своей низкой питательной ценностью и высоким содержанием вредных для организма компонентов.
В фаст-фуде почти нет белков и витаминов, зато много соли, сахара, натрия и трансжиров.
Только в Бразилии число людей, потребляющих фаст-фуд, увеличилось с 10 до 14 миллионов в период с 2021 по 2023 год. Точно так же доставка еды также стала популярной в стране во время пандемии.
Однако питание на основе быстрая еда не гарантирует, что еда будет богата необходимыми питательными веществами для вашего физического и психического здоровья!
Соблюдайте режим питания с большим количеством приемов пищи быстрое питание способствует развитию некоторых проблем, таких как:
лишний вес;
Ожирение;
Сердечно-сосудистые заболевания;
диабет 2 типа;
Повышенный уровень холестерина;
гипертония;
Метаболический синдром.
Кроме того, потребление фаст-фуда тесно связано с эмоциями и настроением. Когда человек употребляет эту пищу, он чувствует сытость, эйфорию и чувство защищенности.
Часто еда становится спасением и способом справиться с повседневными перепадами настроения, такими как периоды беспокойства.
(Изображение: Freepik/Воспроизведение)
Фаст-фуд относится ко всем блюдам, которые можно быстро приготовить, упаковать и употребить.
Обычно это связано с работой сети кафетерий или ресторанов, таких как Subway, Burger King, KFC и Pizza Hut. Его основные особенности:
Доступные цены и преимущества;
Меню с несколькими вариантами;
Стандартизация;
Скорость в процессе подготовки;
Одноразовая упаковка.
Питер Роденбек, ответственный за прибытие Макдоналдс в Бразилию, заявил в интервью Бразильской ассоциации баров и ресторанов (Abrasel), что Сеть закусочных произвела революцию в потреблении в стране благодаря 15-минутной трапезе без вилки и делать.
Однако правильное питание выходит далеко за рамки простого удовольствия съесть что-нибудь. Определенно, привычка регулярно есть фаст-фуд вредит здоровью и влияет на стандарты питания в обществе. Так что избегайте такой еды!
