Вы можете этого не осознавать, но слова, которые мы используем в повседневной жизни, оказывают огромное влияние на наше мышление. Это, конечно же, касается наших мыслей, эмоций, действий и, самое главное, работы мозга.
Кто это говорит, так это нейробиолог Джош Дэвис. По его словам, это справедливо как для тех случаев, когда мы разговариваем с другими людьми, так и для тех случаев, когда мы разговариваем сами с собой.
узнать больше
Задание: Сможете ли вы найти единственную ошибку в ЭТОМ рисунке?
Государственная школа в Сан-Гонсалу (RJ) продвигает «Escola…
Вы знаете те моменты, когда размышляете дома, смотритесь в зеркало или даже когда едете? Все, что вы говорите, может привлечь в вашу жизнь.
Поэтому, чтобы изменить свой мышление, то, как вы действуете и ваши результаты, вам необходимо изменить слова и фразы, которые вы используете.
Джош Дэвис опубликовал в журнале Inc. статью, в которой перечисляет четыре фразы, которые нужно заменить способствовать переменам в вашей жизни. Продолжайте читать и узнайте больше!
Замените «Нам нужно решение» на: «Нам нужно решить».
Замену необходимо произвести, поскольку, по мнению нейробиолога, использование глаголов более эффективно, чем использование существительных. Это потому, что они демонстрируют действие, которое заставляет мозг реагировать так, как указано в глаголе.
Замените «Я не могу» на «Может быть, я сделаю».
«Нет» всегда очень сильно влияет на нас. мозг. Это очень тяжелое слово, которое воздвигает ряд барьеров в нашей повседневной жизни.
Обмен на «может быть» открывает пробелы для вопросов: «что мне мешает это сделать?». С этого момента вы начнете действовать.
(Изображение: реклама)
Замените «Я не должен» на «Что бы произошло, если бы я это сделал?»
И снова мы имеем «нет», создающее препятствия. Кроме того, использование этого слова со словом «следует» придает чему-либо оттенок стыда.
Поэтому лучше спросить себя, что произойдет, если вы предпримете определенное действие. Отсюда вы можете выработать стратегию, спланировать или лучше изучить то, чего вы хотите достичь. Затем, обладая всей этой информацией, вы принимаете конкретное решение.
Замените «Мне не следовало этого делать» на: «Мне грустно из-за этого».
мы столкнулись с стыд Опять же, и такое чувство может помешать вашему изменению мышления и вашему взрослению. Что ушло, то ушло! Нечего менять.
Предположить, что вы расстроены произошедшим, — это способ выразить сожаление и, в конечном итоге, принять то, что было сделано. Таким образом, вы сможете проложить для себя новый путь.
Окончила факультет социальных коммуникаций Федерального университета Гояса. Увлечен цифровыми медиа, поп-культурой, технологиями, политикой и психоанализом.