Нет сомнений в том, что хороший ночной сон необходим для нашего благополучия. Когда мы переживаем бессонные ночи, мы чувствуем влияние на наше тело и разум, с трудом справляясь с проблемами дня.
Новое исследование еще раз подчеркивает важность того, что уместно. Он раскрывает, что недостаток снаможет заставить наш мозг «съесть» самого себя, причинив значительный ущерб.
узнать больше
СЕРЬЕЗНОЕ ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ! По данным исследования, каждый третий мужчина болен ВПЧ
Жарко, не так ли? Узнайте, что делать, чтобы избежать головных болей…
Группа итальянских нейробиологов под руководством доктора. За исследование отвечал Микеле Беллези из Политехнического университета Марке, результаты которого были опубликованы в Журнал нейронаук.
Команда намеревалась понять, как мозг реагирует, когда его лишают достаточного сна. То, что произошло, было тревожным: процессы, связанные с саморазрушающим и ненормальным поведением после нескольких часов лишения сна.
И самая тревожная новость заключается в том, что нанесенный ущерб кажется непоправимым. Узнайте подробности исследования!
Наш мозг — чрезвычайно сложная система с бесчисленным множеством функций и тонких связей. Когда мы входим вглубокий сон, что-то вроде «команды по техническому обслуживанию и уборке» берет на себя управление.
Эта бригада отвечает за устранение старых и изношенных элементов, а также устранение возможных повреждений. Двумя важными его частями являются микроглиальные клетки и астроциты.
Клетки микроглии играют ключевую роль в удалении поврежденных и нервных клеток посредством процесса, называемого фагоцитозом.
С другой стороны, астроциты координируют синаптические процессы, которые необходимы для связи между конкретными клетками.
(Изображение: раскрытие информации)
Когда мы не высыпаемся, эти необходимые функции могут быть нарушены. В результате клетки микроглии начинают атаковать клетки мозга вместо того, чтобы уничтожать поврежденные.
Дисбаланс может нанести непоправимый ущерб мозгу и способствовать ряду проблем психического здоровья и когнитивных проблем.
Исследование под руководством Dr. Мишель Беллези и ее команда выражают дополнительную обеспокоенность по поводу воздействия лишения сна на наш мозг.
Это предполагает, что разрушение полезного материала мозга, вызванное этой аномальной активностью микроглии при отсутствии сна, является необратимым.
Это означает, что даже если мы попытаемся позже наверстать потерянные часы сна, поврежденные или разрушенные клетки не смогут быть восстановлены.
В Trezeme Digital мы понимаем важность эффективной коммуникации. Мы знаем, что каждое слово имеет значение, поэтому мы стремимся предоставлять актуальный, интересный и персонализированный контент, отвечающий вашим потребностям.
