Жизнь Генеральный директор характеризуется плотным графиком, лавиной требований и постоянным стремлением возглавить успешные команды.
Этот беспокойный образ жизни, полный обязанностей, может привести к тревожной дилемме: нехватке времени и места для заботы о своем психическом и физическом здоровье. Без этих двух столпов никто не сможет быть по-настоящему продуктивным.
узнать больше
СКРЫТАЯ ОПАСНОСТЬ: препараты для похудания могут вызвать паралич…
Легс, зачем ты мне нужен? Бег производит те же эффекты, что и…
По мере увеличения давления, баланс между карьерой и личным благополучием могут оказаться скомпрометированными, что представляет собой серьезные проблемы для руководителей бизнеса.
С 2021 года Выгореть Оно официально признано профессиональным заболеванием, характеризующимся психическим и физическим истощением, связанным с работой.
Этот синдром затрагивает значительное количество работников по всему миру, и Бразилия не является исключением.
По данным исследования, проведенного Международной ассоциацией по управлению стрессом (ISMA) в В 2022 году Бразилия классифицируется как вторая страна в мире с наибольшим количеством случаев эмоционального выгорания. мир.
Дебора Райт
Путь к профессиональному успеху часто требует высокой цены, и эта реальность стала очевидной в жизни консультанта Деборы Райт.
В 53 года, ее карьера включала руководящие должности в таких компаниях, как Kibon, Parmalat и Tintas Coral, в 2010 году она пережила чрезвычайно тревожный эпизод.
Событие сопровождалось диссоциативными симптомами, нарушениями сна и потерей сознания, что заставило ее срочно обратиться за медицинской помощью.
Драматический опыт был явным признаком того, что выгорание скрывается, и путь к выздоровлению. было непросто: потребовалось десять дней медикаментозного лечения, чтобы восстановить его эмоциональное равновесие и поведенческий.
После выздоровления Дебора продолжала работать на той же должности еще 30 дней. Однако, столкнувшись с растущей обеспокоенностью по поводу ее физического и психического здоровья, ее семья призвала ее принять трудное решение уйти со своей должности.
В настоящее время она играет роль советника в Banco Santander, стремясь найти баланс между своей карьерой и личным благополучием.
Лаэрсио Альбукерке
В 2020 году, когда он занимал должность президента технологической компании Cisco в Бразилии, Лаэрсио Альбукерке не осознавал, что его сосредоточенность на профессиональной жизни становится проблемой.
Его тело уже посылало сигналы, но поначалу он не обращал на них внимания. Качество его сна значительно ухудшилось, он начал испытывать сильное, учащенное сердцебиение, одышку и головокружение.
У Лаэрсио была аритмия, но он не хотел оставаться в больнице, так как не хотел отменять приемы, которые заполняли его график.
Ему потребовалось некоторое время, чтобы осознать, что ему нужно замедлиться и позаботиться о своем здоровье. В этом выпуске показано, как постоянное давление на работе может иметь серьезные последствия для физического и психического здоровья руководителей.
Клаудио Эрмолин
Клаудио Эрмолин, тогдашний генеральный директор Brasil Brokers, одной из крупнейших компаний по недвижимости в стране, начал свой рабочий день как обычно. Но произошло нечто неожиданное, которое глубоко потрясло его жизнь.
Он начал чувствовать озноб, покалывание, помутнение зрения и развил ряд фобий, таких как страх войти в лифт и водить машину.
Более того, он начал опасаться за свою жизнь. После нескольких недель страданий наконец был поставлен диагноз: синдром выгорания.
Он решил уйти с поста генерального директора Brasil Brokers и в настоящее время является президентом Primaz, компании, занимающейся структурированием финансирования недвижимости.
В Trezeme Digital мы понимаем важность эффективной коммуникации. Мы знаем, что каждое слово имеет значение, поэтому мы стремимся предоставлять актуальный, интересный и персонализированный контент, отвечающий вашим потребностям.
