Поначалу одной из главных сложностей при выходе из дома является использование Санитарный коллективы. Ведь никогда не знаешь, кто проходил мимо этого места и как часто проводится уборка, ведь даже чистые ванные комнаты представляют собой многочисленные риски для здоровья.
См. также: Netflix и доставка: это рай для трёх самых невзрачных знаков
узнать больше
2 ингредиента: мощная смесь очищает грязный шов…
Узнайте, что стоит за использованием соли в стиральных порошках…
Поэтому этот сценарий становится еще хуже, когда возникает желание знаменитого номера два, при котором людям нужно сидеть на унитазе. Однако можно прибегнуть к поведению, которое ставит заботу о себе на первое место.
1. Начните с очистки области спереди назад.
Во-первых, один из способов очистить себя после выполнения второго пункта — начать очищать территорию спереди назад. Это предотвращает распространение бактерий, вызывающих инфекции или раздражения, особенно у женщин.
2. Выбирайте мягкую туалетную бумагу без запаха.
Еще один совет по очистке себя: выбирайте мягкую туалетную бумагу без запаха. При этом присутствующая в листьях эссенция обычно вызывает аллергию; чешется или синяки на чувствительной коже. Поэтому используйте количество, которое полностью покрывает площадь и ваши руки, в несколько слоев, меняясь при каждом проходе.
3. Очищаться можно стоя или сидя.
В-третьих, не имеет значения положение во время уборки, поэтому выбирайте ту позу, которая вам удобна. Однако в общественных местах желательно встать и максимально уменьшить контакт с крышкой и сиденьем.
4. Будьте осторожны и не давите на интимную зону.
Чрезмерное давление приводит к геморрой, трещины или кровотечения, а также увеличивают вероятность загрязнения. Поэтому наберитесь терпения и, если вы почувствуете дискомфорт, продолжающийся более трех дней, немедленно обратитесь за медицинской помощью.
5. Не забывайте мыть руки
Наконец, каждый раз, когда вы идете в ванную, тщательно мойте руки, вытирая пальцы и ногти. Стоит отметить, что бактерии и остатки фекалий попадают на кожу. Поэтому много намыливайте, сушите и используйте спиртовой гель, чтобы избежать заражения инфекционными заболеваниями.
Контент-агентство, созданное в 2017 году с упором на писательство и стратегии, состоящее из журналистов и менеджеров по маркетингу. Уже обслуживается более 60 компаний по всей Бразилии и по всему миру.