Pokiaľ ide o interakciu s narcisom, je dôležité prijať etické stratégie na svoju ochranu a podporu zdravého správania.
Aj keď sa manipulácia nepovažuje za etické, existujú spôsoby, ako túto situáciu zvládnuť pozitívnym spôsobom. Tu je päť prístupov, ktoré možno budete chcieť zvážiť!
pozrieť viac
Sladká správa: Lacta uvádza na trh čokoládovú tyčinku Sonho de Valsa e Ouro…
Brazílske víno získalo ocenenie etikety na „Oscaroch“…
nastaviť zdravé hranice
Stanovenie jasných hraníc je nevyhnutné pri rokovaní s narcistami. Jasne a asertívne komunikujte, čo je prijateľné a čo nie, a buďte dôslední pri presadzovaní týchto hraníc.
Stanovením hraníc okolo manipulatívneho správania a neustupovaním jeho pokusom o manipuláciu môžete podporiť interakcie s rešpektom.
použiť empatiu
Preukázanie empatie pri jednaní s narcistami môže byť účinnou stratégiou na zlepšenie komunikácie. Aktívnym počúvaním ich obáv a uznaním ich pocitov môžete znížiť napätie a podporiť zdravšiu interakciu.
Empatia môže pomôcť vytvoriť priaznivejšie prostredie pre dialóg, ale nezabudnite sa o seba postarať a nastaviť vhodné hranice na zabezpečenie zdravých vzťahov.
Spätné väzby
Konštruktívne formulujte spätnú väzbu a zdôraznite potenciál pre osobný rast a zlepšenie vzťahov pri riešení problémov s narcisom.
Zamerajte sa skôr na konkrétne správanie ako na útok na svoju postavu a použite výroky „ja“ na vyjadrenie toho, ako vaše činy ovplyvňujú vás alebo ostatných.
pracovať ako tím
Ak chcete podporiť zdravšie a vyváženejšie vzťahy s narcistami, nájdite spôsoby, ako zosúladiť svoje ciele s ich cieľmi a zdôrazniť vzájomné výhody.
Spoločným rámovaním interakcií prezentujte príležitosti pre vzájomne prospešné výsledky a podporte spoluprácu.
sebareflexia
Pri jednaní s narcistami je dôležité uznať, že môžu mať ťažkosti so sebareflexiou a rozpoznaním vlastného správania. Účinnou stratégiou je povzbudiť sebareflexiu kladením otázok na zamyslenie.
Tým, že spochybníte ich perspektívy a povzbudíte ich, aby zvážili dôsledky svojich činov, môžete im pomôcť rozvinúť väčší zmysel pre sebauvedomenie a podporiť osobný rast.
Milovník filmov a seriálov a všetkého, čo kinematografiu patrí. Aktívny zvedavec na sieťach, vždy pripojený k informáciám o webe.
