Nikdy sa toľko nehovorilo o udržaní imunitného systému ako v posledných mesiacoch, predsa len sa objavilo niekoľko nových chorôb. A na boj proti nim je potrebné očkovanie, ale aj prevencia posilnením obranyschopnosti svojho organizmu. Pokračujte v čítaní a dozviete sa 4 čaje, ktoré posilňujú imunitu!
Je to preto, že imunitný systém bude zodpovedný za ochranu pred vírusmi, baktériami a všetkými druhmi invázií do nášho tela. Preto s oslabenou imunitou je človek určite viac vystavený vírusu a jeho následkom.
pozrieť viac
Tajomstvo mladosti? Výskumníci odhaľujú, ako zvrátiť…
„Sily“ kaše: pozrite sa na výhody ovsa v…
Čítaj viac: 3 liečivé rastliny, ktoré môžu pomôcť vášmu zdraviu
Preto je nevyhnutné, aby ste sa vždy starali o zdravie svojho tela správnou výživou. Preto sme oddelili štyri bylinky, ktoré sú kľúčové pri prevencii chorôb, pretože vďaka nim budú naše imunizačné bunky plne fungovať.
Táto málo známa bylina je veľmi silná, pretože poskytuje nášmu telu posilnenie hypotalamickej osi. A keďže práve táto os je zodpovedná za obranu nášho tela pred účinkami stresu, posilní sa aj naša imunita.
Stres je totiž udalosť, ktorá spôsobuje vážne problémy nášmu imunitnému systému, ktorý je oslabený traumou. Preto na nápravu týchto udalostí bude konzumácia ženšenového čaju veľmi užitočná.
Vedeli ste, že cesnak je vlastne bylinka? Pretože ak by ste nevedeli, predstavujeme si, že by ste mali vedieť aspoň to, že cesnak je skvelý na imunitu. Okrem toho je to jedna z najúčinnejších bylín vďaka svojej antibakteriálnej sile.
Cesnak tiež reguluje tráviaci systém a bojuje proti možným parazitom a červom. Preto sa vždy odporúča, aby sme cesnak pravidelne konzumovali.
Reishi je huba, ktorá môže byť tiež známa ako lingzhi a poskytuje mnoho zdravotných výhod. Táto huba totiž obsahuje látku zvanú beta-glukán, ktorej konzumácia stimuluje tvorbu buniek imunitného systému. V lekárňach je dokonca možné nájsť Reish v kapsulách na predaj.
Nakoniec vyzdvihneme bylinku, ktorá je viacúčelová, pretože sa používa na zmiernenie bolesti, boj proti zápalom všetkého druhu a tiež vírusom. Echinacea je navyše bohatá na antioxidanty, ktoré zlepšia výkonnosť imunitného systému. Ako taká je to bylinka, ktorú treba mať stále pri sebe.
Preto dúfame, že tieto bylinky vyskúšate vo svojom každodennom živote a zožnete výsledky lepšieho zdravia. Nezabudnite tiež zdieľať tento článok so svojimi priateľmi a rodinou, aby sa o týchto tipoch dozvedelo viac ľudí!