Počuli ste už o niektorých potravinách, ktoré sa k iným nehodia? Určite najobľúbenejším príkladom je mango s mliekom, avšak táto kombinácia človeku neškodí.
Ale v skutočnosti je pravda, že niektoré kombinované potraviny môžu byť naozaj zdraviu škodlivé, keďže niektoré bránia plnému vstrebávaniu živín z toho druhého. A práve o tom si povieme v tomto článku. Pozrite si to a prajeme príjemné čítanie!
pozrieť viac
Čo Google nechce, aby ste hľadali?
5 hypoalergénnych plemien psov ideálnych pre alergikov
Čítaj viac: Ovocný cukor: je fruktóza škodlivá pre vaše zdravie? Rozumieť teraz!
Preto je nevyhnutné riadiť kombinácie a premýšľať o spôsoboch stravovania, aby ste sa vyhli deficitu vitamínov. A aby ste vedeli, ktorým potravinám sa musíte vyhnúť, pokračujte v čítaní tohto článku.
Nie je nezvyčajné nájsť šaláty, ktoré kombinujú paradajku a uhorku, túto kombináciu však odborníci neodporúčajú. Je to preto, že tieto dve zeleniny, keď sú v tele spolu, tvoria nové soli.
Takže v dôsledku tejto zmesi môžeme nájsť telesné opuchy, okrem toho, že bráni vstrebávaniu dôležitých vitamínov pre naše telo. Preto radšej konzumujte potraviny oddelene.
V niektorých častiach krajiny je možné stretnúť sa so zvykom zavádzať do hlavných jedál ovocie ako jahody, mango a banány. Tento zvyk však treba potlačiť, keďže kombinácia je škodlivá.
Je to preto, že zatiaľ čo ovocie mierne prechádza žalúdkom a smeruje do čreva, obed potrebuje čas, kým sa strávi. Vďaka tomu dochádza v žalúdku k fermentácii v dôsledku cukrov, čo má za následok pálenie záhy a pálenie.
To je niečo, na čo je väčšina z nás kultúrne zvyknutá, ale nemala by. Existuje dokonca množstvo štúdií, ktoré dokazujú, aká nebezpečná je táto kombinácia, keďže škodí tráveniu.
Keď máme obed, večeru alebo akékoľvek jedlo preložené tekutinami, spolupracujeme s pomalým trávením. Týmto spôsobom je najviac naznačené, že dochádza k zníženiu alebo zániku návyku.
Rozlúčte sa so steakom a hranolkami, pretože toto tradičné jedlo sa spája iba na podnebí a je hrozné na trávenie. Keďže pri konzumácii zemiakov je na trávenie potrebná zásaditá látka, zatiaľ čo mäso potrebuje kyselinu. Čoskoro je výsledkom neporiadok v tele, ktoré nevie tráviť a skončí tak, že proces na chvíľu preruší.
V konečnom dôsledku táto kombinácia vedie k veľkému počtu plynatosti a črevných ťažkostí. Okrem týchto kombinácií škodia aj ďalšie ako špenát so syrom, pivom a sušeným ovocím a dokonca aj cestoviny s mletým mäsom.
Najsprávnejšie je preto vždy pred prípravou jedla skúmať a vždy sa poradiť s odborníkmi na výživu. A ak aj vás prekvapili tieto kombinácie, nezabudnite tento článok poslať aj svojim známym, ktorí o tom tiež musia vedieť!
