Čakanie, kým vám vlasy odrastú, môže byť kľukatý proces, najmä vzhľadom na to, ako dlho to trvá. Z tohto dôvodu je bežné, že niekoľko zmesí a roztokov tento proces urýchli. V skutočnosti je veľmi populárnou konzumáciou rýb, aby vám rýchlejšie rástli vlasy. Zistite, či je to skutočne účinné nižšie.
Čítaj viac: Štúdie ukazujú, že používanie šampónu môže prispieť k zvýšeniu telesnej hmotnosti
pozrieť viac
Je lepšie jesť varené vajcia na obed alebo večeru? Zistite to tu
So mnou, nikto nemôže: Zoznámte sa s rastlinou schopnou odohnať zlé oči
Ryby sú bohaté na minerál zvaný kremík, ktorý je nevyhnutný pre zdravé fungovanie nášho tela. Okrem toho pomáha pri raste a sile vlasov. Stáva sa to preto, že stimuluje produkciu keratínu, elastínu a kolagénu, ktoré sú najdôležitejšími štruktúrami vo vlasovom stvole.
Existuje niekoľko štúdií, ktoré poukazujú na túto výhodu, dokonca aj na účinok proti vypadávaniu vlasov, ktorý má kremík na pokožke hlavy. Vďaka tomu je schopný zabrániť starnutiu vlasov a urobiť ich hustejšími. Rovnaký minerál je možné nájsť aj v iných potravinách, ako sú jablká, mrkva a mango.
Pri raste vlasov môžu výrazne pomôcť aj niektoré ďalšie živiny a látky, ako napríklad rybí proteín. Je to preto, že syntéza bielkovín pomáha dopĺňať kapilárnu hmotu, ktorá podporuje väčší lesk a hebkosť.
Je dôležité pochopiť, že samotná konzumácia rýb žiadne zázraky neurobí. Na to je potrebné mať vo všeobecnosti vyváženú stravu so zeleninou, zeleninou a bio ovocím. Týmto spôsobom je možné zdravým spôsobom uľahčiť rast vlasov, s oveľa väčšou odolnosťou a hebkosťou.
Tiež je dôležité vytvoriť kapilárny rozvrh. Je to preto, že so správnymi výrobkami bude možné vaše pramene a pokožku hlavy posilniť oveľa viac. Okrem toho zabráni vysušeniu, poskytne mäkkosť a výživu, ktorú niektoré potraviny samotné nedokážu poskytnúť.
Ryby sa tak určite stanú nenahraditeľnou potravinou vo vašom jedálničku. Mierne, s inou zeleninou a zeleninou, bude môcť veľmi urýchliť proces rastu vlasov.
