Ak ste cez víkend priveľa vypili a teraz sa musíte potýkať s bolesťou hlavy a nevoľnosťou, vedzte, že ide o bežné príznaky. Nikto si však nezaslúži čeliť dlhým dňom s týmito nepríjemnými príznakmi, a preto sme vám priniesli zoznam niektorých potravín, ktoré pomáhajú liečiť kocovinu.
Odborníci na výživu vysvetľujú, že alkohol je zodpovedný za spomalenie metabolizmu, spaľovanie svalovej hmoty, ako aj za sťaženie hydratácie organizmu. Takže tu je niekoľko potravín, ktoré vám pomôžu zmierniť príznaky kocoviny a rýchlejšie sa budete cítiť lepšie.
pozrieť viac
Je lepšie jesť varené vajcia na obed alebo večeru? Zistite to tu
So mnou, nikto nemôže: Zoznámte sa s rastlinou schopnou odohnať zlé oči
Esenciálny nápoj každej živej bytosti je silným spojencom, pokiaľ ide o zotavenie, takže buďte opatrní s jeho príjmom, pretože alkohol má vplyv močopudné a nadmerné výlety do kúpeľne spôsobujú, že telo vylučuje veľa vody a minerálov, preto musí byť táto voda nahradená stratený.
Na túto náhradu hydratácie tela je kokosová voda super nápoj, pretože je bohatá na draslík, horčík a sodík. A ovocné šťavy pomáhajú rehydratovať, detoxikovať a doplniť živiny v tele.
Tým, že obsahuje acetylcholín, antioxidant, ktorý pokarhá poškodenie buniek, generuje zlepšenie regenerácie tela. Je to tiež kompletné jedlo bohaté na živiny, vitamíny a minerály.
Okrem toho, že mätový čaj zlepšuje hydratáciu organizmu, pomáha aj pri trávení. Zázvorový čaj na druhej strane pomáha zmierniť nevoľnosť a nevoľnosť, vďaka čomu sa budete cítiť lepšie.
Nakoniec, keďže sa dajú podávať rôznymi spôsobmi, makaróny sú dobrou voľbou na obed po víkende nadmernej konzumácie alkoholu, pretože obsah uhľohydrátov pomáha pri obnove hladiny cukru v krvi a tým zmierňuje tie malé bolesti hlavy, nevoľnosť, únavu a celú kombináciu príznakov kocovina.
Páčil sa vám tento obsah a chceli by ste vidieť viac podobného obsahu? Dosť kliknite tu!
