Vypadávanie vlasov je problémom mnohých ľudí a je to prirodzená záležitosť, z času na čas vypadávajú vlasy každému. V tomto zmysle je vysoká spotreba soli jednou z príčin vypadávania vlasov. Preto a vzhľadom na ďalšie dopady, ktoré táto prehnaná konzumácia na zdravie prináša, je potrebné skonzumované množstvo kontrolovať.
Pozri tiež: Pozrite sa na niektoré návyky, ktoré spôsobujú vypadávanie vlasov
pozrieť viac
Lepšie zdravie za dva dni: Prekvapivá efektivita záverečných tréningov...
Ministerstvo zdravotníctva rozširuje liečbu HIV o nový liek...
Ak často vidíte veľa vlasov rozhádzaných po podlahe a ak sa vám pri sprchovaní zdá množstvo vypadávajúcich vlasov prehnané, musíte byť opatrní. V týchto prípadoch máte pravdepodobne nezvyčajný pád, ktorý môže súvisieť s nejakým zdravotným a pravdepodobne aj výživovým problémom.
Existuje mnoho príčin vypadávania vlasov. Mnohí však nevedia, že nadbytok soli v potravinách môže byť jedným z faktorov, ktoré to ovplyvňujú. Je to preto, že vysoká spotreba tejto položky akumuluje sodík okolo vlasových folikulov, čím sa znižuje jas a pohyb vlasov, ktoré nakoniec vypadnú. Soľ je navyše bohatá na jód, látku, ktorá pomáha bojovať proti infekciám okolo folikulov, a preto spôsobuje vypadávanie vlasov.
Podľa Svetovej zdravotníckej organizácie je odporúčaný príjem soli pre zdravú výživu 5 gramov denne. V Brazílii však väčšina ľudí konzumuje oveľa väčšie množstvo, v priemere 12 gramov denne, čo môže byť zdraviu veľmi škodlivé.
Soľ je zložka, ktorá pri nadmernej konzumácii môže spôsobiť komplikácie, ktoré sú oveľa závažnejšie ako vypadávanie vlasov, napríklad niektoré chronické ochorenia. Preto táto nadmerná konzumácia môže spôsobiť hypertenziu, srdcové problémy, ochorenia obličiek a rakovinu. Preto je potrebné kontrolovať množstvo soli umiestnenej v potravinách, ako aj pozerať sa na etikety priemyselných výrobkov, aby ste skontrolovali množstvo sodíka.
