Pre nikoho nie je novinkou, že zdravá strava je synonymom zdravia, pohody a života bez chorôb, však?! Logicky, zlá strava má opačný efekt. Nevyvážená a na živiny chudobná strava môže spustiť rad dôsledkov na kvalitu života ľudí. S ohľadom na to sme zostavili zoznam choroby spôsobené nesprávnou stravou, aby ste mohli venovať pozornosť jeho účinkom, príčinám a následkom.
pozrieť viac
Astrológia a génius: TOTO sú 4 najskvelejšie znaky…
iPhony, ktoré neuspeli: 5 uvedení verejnosťou odmietnutých!
Choroba, ktorá vzniká v dôsledku stravy bohatej na tuk, cukor a prebytok bielkovín, ktorá vytvára akumuláciu telesnej hmoty, čo spôsobuje, že osoba priberá.
Ochorenie vznikajúce z nedostatočnej konzumácie železa a kyseliny listovej v dôsledku nadmernej konzumácie cukrov, tukov a rafinovaných potravín.
Ide o ochorenie charakterizované nedostatočnou tvorbou alebo nedostatočnou tvorbou inzulínu alebo tiež nedostatočným pôsobením inzulínu, čo spôsobuje zvýšenie rýchlosti glukózy v krvi. Toto ochorenie môže súvisieť aj s nadváhou a obezitou.
Dyslipidémia je porucha, ktorá mení množstvo lipidov (tukov) prítomných v krvi, čo je jeden z faktorov riziko kardiovaskulárnych ochorení a aterosklerózy, to znamená hromadenie tukových plátov v cievach krvi. Tieto zmeny sa môžu vyskytnúť tak v triglyceridoch, ako aj v celkovom cholesterole, LDL a HDL, izolovanom alebo nie.
Nazývajú sa tak, pretože spôsobujú degeneráciu celého organizmu, zahŕňajúce krvné cievy, tkanivá, kosti, zrak, vnútorné orgány a mozog. Vznikajú v dôsledku praktizovania diéty s vysokým obsahom nasýtených tukov, cholesterolu a vysokou spotrebou kalórií.
Zvýšenie cholesterolu v krvnom obehu je priamym dôsledkom jedla, od zdroje živočíšnych tukov, ako sú: maslo, margarín, smotana, slanina, plnotučné mlieko, syr žltá. Toto ochorenie môže spôsobiť upchatie žíl a tepien spôsobujúcich srdcový infarkt a mŕtvicu. To ochorenie spôsobené nesprávnou stravou môže byť rizikovým faktorom kardiovaskulárnych ochorení.
Toto ochorenie je zápal sliznice žalúdka, ktorý sa môže vyskytnúť v dôsledku dedičných faktorov, stresu, zlého kŕmenie, vykonávanie niekoľkých jedál denne s veľkým objemom jedla a s dlhými intervalmi medzi každým občerstvenie.
Choroba spojená s nadbytkom soli v strave, pri ktorej dochádza k zvýšeniu krvného tlaku.
Choroba, ktorá vzniká v dôsledku diéty s nízkym obsahom kalórií a živín, ktorá je rozhodujúca pre zdravý vývoj človeka.
Mnoho ľudí nevie, že rakovina je tiež choroba spôsobená jedlom. Je to spôsobené nesprávnou stravou, ktorá vytvára nadváhu, a tuk spôsobujúci zápal v tele a urýchľujúci produkciu hormónov, ktoré poškodzujú bunky, čím sa urýchľuje nástup ochorenia.
Spôsoby, ako sa vyhnúť týmto chorobám, sú rovnaké. Je dôležité mať vyváženú stravu, vyhýbať sa nadmernej konzumácii tučných jedál. Konzumáciu potravín bohatých na vlákninu by ste mali pravidelne kombinovať s cvičením fyzickej aktivity.
