Použitie obrazovky u detí a dospievajúcich pritiahli pozornosť odborníkov, najmä z dôvodu predlžovania doby používania týchto technológií. Táto situácia teda vyvolala konflikty medzi rodičmi a deťmi. Preto sme dnes zhromaždili dôležité informácie, aby ste vedeli, ktoré technologické problémy pre deti a ako sa im ubližuje.
Čítaj viac: Pozrite si 4 tipy na lepšie žehlenie
pozrieť viac
Očné kvapky na génovú terapiu prinášajú nádej miliónom ľudí...
Lepšie zdravie za dva dni: Prekvapivá efektivita záverečných tréningov...
Hoci je to pre väčšinu ľudí veľmi bežné, nadmerné používanie obrazoviek môže poškodiť deti a dospievajúcich a poškodiť rodinné vzťahy. Viac sa dozviete nižšie.
Keďže technológie sú súčasťou života väčšiny ľudí, pojem „čas pred obrazovkou“ sa vzťahuje na obdobie používania digitálnych zariadení, ako sú tablety, mobilné telefóny, počítače a videohry. To znamená, že každé zariadenie, ktoré sa používa z obrazovky, má následne čas obrazovky.
Štúdie naznačujú, že dlhé obdobie používania týchto technológií zhoršuje výkon iných činností. V dôsledku toho má táto verejnosť ťažkosti s plnením úloh, s dostatočným spánkom a so sociálnymi interakciami.
V dôsledku toho si rodičia všímajú negatívne dopady tejto praxe a snažia sa proti tomuto správaniu bojovať. Keď si teda všimnú u svojich detí väčšie ťažkosti so sústredením, vykonávaním príkazov a sebakontrolou, snažia sa obmedziť používanie týchto zariadení.
Prvým krokom je porozprávať sa s deťmi a dospievajúcimi. Je potrebné ich upozorniť na dôsledky, ktoré môže spôsobiť nadmerné používanie obrazovky. Okrem toho je možné použiť niektoré stratégie na zdravé používanie týchto nástrojov.
Týmto spôsobom vypnite obrazovky aspoň pol hodiny pred spaním, nedovoľte používanie elektronických zariadení počas jedla, vytvorte iné činnosti, ktoré je potrebné splniť v rutine vášho dieťaťa, a upravte limity používania s inými opatrovateľmi, ktorí sa na tom podieľajú poslanie.
Je tiež dôležité vcítiť sa a pochopiť dôležitosť, ktorú dnes technológie majú v živote mladých ľudí. Preto, aby sa umožnilo správne používanie, je opodstatnené hľadať iné spôsoby, ako túto potrebu naplniť a vyvážiť.
