8 znakov, že váš blízky môže byť patologický klamár

Zaobchádzať s ľuďmi, ktorí neustále klamú, môže byť frustrujúce a vyčerpávajúce. Keď sa z niekoho stane patologický klamár, je ešte ťažšie udržať si zdravý a vyrovnaný vzťah.

V tomto článku budeme diskutovať o príznakoch patologického klamára a o tom, ako sa s nimi efektívne vysporiadať.

1. Neustále a zbytočné klamstvá: Neustále klamú, aj keď to nie je potrebné ani prínosné. Môžu si vymýšľať príbehy alebo fakty, aby zapôsobili na ostatných, alebo aby jednoducho vyplnili ticho.
2. Časté zmeny príbehov: Patologickí klamári často menia svoje príbehy, podľa potreby pridávajú alebo odstraňujú detaily. Môže to byť znak toho, že sa daná osoba snaží manipulovať s ostatnými alebo zakrývať svoje klamstvá.
3. Nedostatok výčitiek svedomia alebo pocit viny: Na rozdiel od príležitostných klamárov, patologickí klamári zvyčajne necítia výčitky ani vinu za svoje klamstvá. Môžu sa dokonca stať defenzívnymi, keď čelia pravde.
4. Pokus o kontrolu a manipuláciu: Zvyčajne sa snažia ovládať a manipulovať druhých prostredníctvom svojich klamstiev. Môžu použiť nepravdivé informácie, aby využili ľudí alebo zakryli svoje činy.
5. História problematických vzťahov: Majú rozsiahly zoznam problematických vzťahov, či už s priateľmi, rodinou alebo romantickými partnermi. Tieto vzťahy sa mohli skončiť kvôli nedôvere a nedostatku čestnosti.
6. Potreba pozornosti a overenia: Patologickí klamári často klamú, aby upútali pozornosť a získali potvrdenie od ostatných. Môžu vytvárať dramatické príbehy alebo zveličovať svoje úspechy, aby vyzerali zaujímavejšie a pôsobivejšie.
7. Problémy so sebaúctou: Nakoniec majú problémy so sebaúctou a klamú, aby zakryli pocity nedostatočnosti alebo neistoty. Ich lži môžu byť spôsobom, ako sa chrániť a vyhnúť sa kritike alebo odmietnutiu.
8. Vzorec správania: Títo klamári majú vzorec správania, ktorý možno vysledovať až do detstva alebo dospievania. V mnohých prípadoch nutkavé klamstvo začína ako stratégia zvládania a časom sa zmení na zvyk.

Jednanie s patologickým klamárom môže byť emocionálne vyčerpávajúce, ale je dôležité pristupovať k situácii s pochopením a empatiou.

Tu je niekoľko tipov, ako sa vysporiadať s patologickým klamárom:

• Nastaviť limity: Stanovte si jasné hranice a komunikujte svoje očakávania od úprimnosti a dôvery vo vzťahu. Dajte jasne najavo, že nečestnosť nebude tolerovaná a že vo všetkých interakciách očakávate úprimnosť.
• Buďte pokojní a objektívni: Pri konfrontácii s patologickým klamárom je dôležité zachovať pokoj a objektívnosť. Vyhnite sa emocionálnym obvineniam a snažte sa k situácii pristupovať s racionálnym a logickým myslením.
• Poskytnite emocionálnu podporu: Môže mať problémy so sebaúctou alebo pochybovať o sebe. Ponúknite emocionálnu podporu a povzbuďte osobu, aby v prípade potreby vyhľadala odbornú pomoc.
• Podporujte úprimnosť: Ukážte, že si ceníte čestnosť a úprimnosť. Posilnite dôležitosť toho, aby ste boli verní sebe a ostatným, a chváľte osobu, keď preukáže úprimnosť.
• Vyhnite sa priamej konfrontácii: Priama konfrontácia môže spôsobiť, že sa osoba začne brániť a emocionálne sa uzavrie. Namiesto toho skúste túto tému riešiť jemnejším spôsobom, napríklad diskutovať o konkrétnych príkladoch nečestnosti alebo zdôrazňovať dôležitosť pravdy v konkrétnych situáciách.
• Cvičte súcit a empatiu: Pamätajte, že môže zápasiť s hlbokými emocionálnymi a psychologickými problémami. Skúste sa vžiť do kože danej osoby a pochopte dôvody, ktoré stoja za týmto správaním.
• Vyhľadajte odbornú pomoc: Ak si myslíte, že máte do činenia s patologickým klamárom a situácia negatívne ovplyvňuje váš život alebo váš vzťah, zvážte vyhľadanie odbornej pomoci. Terapeuti a poradcovia môžu poskytnúť poradenstvo a podporu, aby pomohli vyriešiť problémy súvisiace s patologickým klamstvom.
• Kryjte sa: Aj keď je dôležité ponúknuť porozumenie a podporu, je tiež dôležité chrániť sa emocionálne. Ak vám správanie patologického klamára spôsobuje stres a trápenie vo vašom živote, zvážte stanovenie hraníc a v prípade potreby vystúpenie zo vzťahu.
• Podporujte zodpovednosť: Povzbudzujte ho, aby prevzal zodpovednosť za svoje činy a čelil následkom svojich klamstiev. Môže to zahŕňať ospravedlnenie, nápravu alebo vyhľadanie odbornej pomoci s nutkavým klamstvom.

Vyrovnať sa s patologickým klamárom môže byť náročné, ale ak k situácii pristupujete s porozumením, empatiou a podporou, môžete danej osobe pomôcť prekonať deštruktívne správanie a pestovať úprimnejšie a úctivejšie vzťahy. zdravý.

Buďte trpezliví a pamätajte, že zmena môže byť pomalý proces, ktorý však vyžaduje čas a úsilie So správnymi nástrojmi je možné pomôcť patologickému klamárovi vypestovať si úprimnejšie a čestnejšie návyky. konštruktívny.