Ak máte problémy s obličkami, musíte prehodnotiť svoj jedálniček! Živiny ako sodík, fosfor a draslík sú pre telo najťažšie eliminované. Preto sa treba vyhýbať jeho nadbytku, aby nedochádzalo k preťaženiu jeho orgánov.
V tomto článku nájdete zoznam potraviny, ktoré môžu poškodiť vaše obličky. Pomôžme vám pochopiť, ako by sa mala zdvojnásobiť starostlivosť o potraviny pre pacientov s ochorením obličiek v anamnéze. Čítajte ďalej!
pozrieť viac
Očné kvapky na génovú terapiu prinášajú nádej miliónom ľudí...
Lepšie zdravie za dva dni: Prekvapivá efektivita záverečných tréningov...
Čítaj viac: 10 potravín, ktoré zlepšujú zdravie mozgu
Pre zdravých ľudí poskytujú celozrnné výrobky veľa vlákniny, minerálov a vitamínov. Pre tých, ktorí majú ochorenie obličiek, však tieto vlastnosti spôsobujú, že ich konzumácia je problematická, pretože majú vysoký obsah fosforu a draslíka.
Zemiaky majú rôzne odrody, ako napríklad sladké zemiaky, a všetky sú mimoriadne bohaté na draslík, čo sa neodporúča ľuďom, ktorí majú problémy s obličkami. Existuje však optimálna technika na zníženie tejto koncentrácie až o 50 %. Najskôr nakrájajte zemiaky na malé kúsky. Potom vložte do panvice a varte až 10 minút. Potom ich môžete pripraviť akýmkoľvek spôsobom.
Mali by ste sa vyhnúť všetkej tmavej sóde, pretože časť jej farby pochádza z prísad, ktoré obsahujú fosfor. Napriek tomu, že sa táto prísada prirodzene nachádza v potravinách, je takmer úplne absorbovaná cez črevný trakt.
Nakoniec sa odporúča vyhnúť sa nadmernej konzumácii paradajok. Odborníci tvrdia, že paradajky majú vysoký obsah draslíka. Napríklad v šálke paradajkovej omáčky nájdete až 900 miligramov draslíka, ktorý môže preťažiť vaše obličky.
Nezabúdajte tiež, že tento článok slúži len na informačné účely a neponúka diagnostiku ani riešenia zdravotných alebo psychologických problémov. Ak máte nejaké pochybnosti, vždy sa poraďte s odborníkom, ktorému dôverujete, aby ste dostali hodnotenie a ak je to potrebné, začnite nejaký typ liečby.
