Určite ste sa už v noci zobudili a ak sa tento jav stal niekoľko nocí po sebe, určite vás zaujímalo, čo to znamená. zobudiť sa uprostred noci.
Aj keď je to normálne, pretože prebudenie uprostred noci môže znamenať len túžbu ísť na záchod, prebudenie uprostred noci vám môže poskytnúť informácie o vašom emocionálnom stave. Každý iný čas, keď sa v noci prebudíte, sa vzťahuje na špecifický psychický stav.
pozrieť viac
Potravinová selektivita: rizikové správanie pre deti
Očné kvapky na génovú terapiu prinášajú nádej miliónom ľudí...
Dávajte preto dobrý pozor a sledujte, či sa odpovede zhodujú s tým, čo práve prežívate.
Podľa ministerstvo zdravotníctva, viac ako polovica Brazílčanov trpí problémom súvisiacim so spánkom. Nespavosť je šampión a postihuje ľudí všetkých vekových skupín a pohlaví.
Okrem používania elektronických zariadení pred spaním, ktoré môže mať negatívne dopady na spánok v dôsledku biele svetlo vyžarované zariadeniami, emocionálne problémy môžu tiež ovplyvniť váš vzťah s vankúš.
Ďalej zistite, aké sú dôvody, ktoré vás môžu viesť k ťažkostiam so zaspávaním alebo prebúdzaním sa uprostred noci.
Ťažkosti so spánkom od 21:00 do 22:00
Väčšie ťažkosti so zaspávaním znamenajú pre organizmus stres. Preto nadmerné premýšľanie a nervozita, ktoré so sebou prináša stres, sťažuje zaspávanie a môže sa vám zdať, že zaspávate ťažko.
Vstávajte od 23:00 do 1:00
Pre tých, ktorí spia skoro, môže vstávanie v tomto čase znamenať sklamanie a emocionálny smútok. Preto sa môžete cítiť skleslí, skľúčení, hanbliví a s ťažkosťami pri rozhodovaní.
Vstávajte medzi 1:00 a 3:00
Prebúdzanie sa v tomto čase v noci znamená, že ste nahnevaní. Pred spaním telo somatizuje všetky tieto pocity a prebudenie je spôsob, ako vás varovať pred zlobou hnevu a dôležitosťou vyjadrovania sa.
Vstávanie medzi 3:00 a 5:00
Tento mystický čas znamená, že vesmír sa snaží komunikovať dôležité informácie. Ak prechádzate ťažkým obdobím vo svojom živote, možno je čas spojiť sa so svojím duchovným sprievodcom a modliť sa o silu, aby ste prekonali toto obdobie smútku.
Vstávajte od 5:00 do 7:00
Toto môže byť normálny čas, kedy sa niektorí ľudia zobudia. Ale pre tých, ktorí sa zobudia neskôr, sa prebudenie v tomto časovom rámci týka vnútorných emocionálnych blokád.