Ochutená voda je osviežujúci a lahodný spôsob, ako stimulovať spotrebu tekutín a deti ju milujú. V prípade ananásu sa zo šupiek ovocia vyrába ochutená voda, ktorá prináša viaceré zdravotné benefity.
Podľa štúdií sa v šupke ananásu nachádza o 38 % viac vitamínov nachádzajúcich sa v dužine ovocia. Takže, čo keby ste tieto šupky namiesto vyhodenia do koša použili na výrobu lahodnej ochutenej vody? Chcete vedieť viac? Čítajte ďalej!
pozrieť viac
8 znakov, ktoré ukazujú, že úzkosť bola prítomná vo vašom…
Riaditeľ školy jemne zasahuje, keď si všimne študenta, ktorý nosí šiltovku v…
Medzi mnohé výhody vody s príchuťou ananásu patrí skutočnosť, že je bohatá na vitamín C, ktorý pochádza zo šupky ovocia. Vedci poukazujú na to, že ananásová šupka obsahuje viac vitamínu C ako celá dužina ovocia. To však nie je všetko, v ochutenej vode nájdete zdroj vápnika, draslíka a zinku. Vlastnosti, ktoré zlepšujú trávenie.
Ochutená voda preto môže byť spojencom v boji proti zápche a zlepší vaše trávenie. A je toho viac! Konzumácia ochutenej vody posilní váš imunitný systém a zníži zápal v tele. A tým, ktorí chcú schudnúť, pomôže tento osviežujúci recept aj znížiť opuchy. Veľa výhod na jeden recept, nie? Pozrite sa, ako si tento zázrak vyrobiť doma!
Príprava tohto receptu bude vyžadovať minimum prísad, ale obsahuje niekoľko dôležitých detailov, ktoré nemožno prehliadnuť. Uistite sa napríklad, že ananás, ktorý šúpete, je organický a neobsahuje pesticídy.
Okrem šupky z ananásu budete potrebovať aj:
Takto očistite ananás a odstráňte šupky. Pre úplnú hygienu môžete ananás ponoriť do roztoku vody a ovocného a zeleninového chlórnanu.
Čoskoro potom pridajte ananásové šupky do vody spolu s lístkami mäty. Zmes by ste mali nechať pôsobiť 24 hodín. Konečne po tomto období môžete seba a celú svoju rodinu obslúžiť touto lahodnou ochutenou vodou, ktorá vydrží až 2 dni.
Ak sa vám recept páčil Kliknite tu a pozrite si mnoho ďalších receptov, tipov a článkov, ktoré si zamilujete!
