Detstvo je kľúčovou fázou nášho života, ktorá formuje to, kým sa staneme dospelými. Nie každý však má to šťastie mať šťastné a stabilné detstvo.
Niektorí z nás vyrastajú ako „stratené dieťa“, bez lásky, podpory a vedenia, ktoré sú potrebné na rozkvet. Bohužiaľ, následky tohto typu detstva môžu pretrvávať až do dospelosti.dospelosti, ktorý nás ovplyvňuje jemným, ale významným spôsobom.
pozrieť viac
USA schvaľujú prvý perorálny liek na popôrodnú depresiu; vedieť viac
Objavte 13 návykov, vďaka ktorým tučníte a bránia vám v chudnutí
Tu je niekoľko znakov, že ste možno vyrástli ako „stratené dieťa“ a ako vás to môže práve teraz ovplyvniť.
Keď sme v detstve zbavení lásky a starostlivosti, môže byť ťažké dôverovať ľuďom okolo nás. Tento nedostatok dôvery nás môže viesť k budovaniu emocionálnych múrov, čo sťažuje vytváranie zdravých a trvalých vzťahov.
Nedostatok podpory a uznania v detstve môže zanechať hlboké stopy na našej sebaúcte.
Ak nás neustále kritizujú, zanedbávajú alebo znevažujú, je pravdepodobné, že máme na seba negatívny pohľad.
Toto nízke sebavedomie nám môže brániť v nasledovaní našich snov a v plnení nášho potenciálu.
Ako „stratené dieťa“ často hľadáme externé potvrdenie, aby sme zaplnili emocionálnu prázdnotu, ktorú cítime vo vnútri.
Hľadáme súhlas od ostatných a stávame sa závislými na názoroch iných, aby sme sa cítili cenní.
Toto neustále hľadanie overenia nás môže nechať zraniteľnými voči manipulácii a brániť nám v rozvoji zdravého sebavedomia.
(Obrázok: reklama)
Keď vyrastáme bez jasných a zdravých hraníc, môžeme mať problémy s ich stanovením ako dospelí.
Môžeme sa cítiť vinní za to, že povieme nie a dovolíme druhým, aby posúvali naše hranice a prevalcovali nás.
Tento nedostatok vnucovania môže viesť k emocionálnemu a fyzickému vyčerpaniu, čo poškodzuje naše zdravie a pohodu.
Rovnako ako „stratené dieťa“ nás môže prenasledovať strach z opustenia. Je možné, že máme problém dôverovať ľuďom, že sa nás budú držať, čo nás vedie k tomu, aby sme konali sebazničujúcim spôsobom, aby sme sa vyhli opusteniu.
Tento strach môže poškodiť naše vzťahy a zabrániť nám vo vytváraní hlbokých a zmysluplných spojení.
Keď sa nenaučíme zaobchádzať so svojimi emóciami v detstve, môže byť náročné čeliť im v dospelosti.
Môžeme potlačiť pocity alebo vybuchnúť v záchvate hnevu, pretože nevieme, ako vyjadriť svoje emócie zdravým spôsobom. Môže to poškodiť naše vzťahy a naše duševné zdravie.
Uvedomenie si následkov ťažkého detstva je prvým krokom k uzdraveniu a rastu ako jednotlivca. Pri riešení takýchto hlbokých problémov je nevyhnutné vyhľadať odbornú pomoc, napríklad terapiu.
Časom a správnou podporou je možné prekonať účinky a detstvo ako „stratené dieťa“ a vybudovať si plnohodnotný a zmysluplný život.
