Vo svete, ktorý sa čoraz viac zameriava na prácu a vymoženosti moderného života, sa mnohí z nás nachádzajú ocitnú sa v rutine doma-práca-domov, v ktorej postupne prevláda osamelosť a izolácia. účtu.
Existuje však jednoduché riešenie, ktoré môže zmeniť váš život: “tretie miesto“. Toto je miesto, kde môžete byť jednoducho sami sebou, stýkať sa a stretávať ľudí, ktorých poznáte, vytvárať putá a bojovať proti pocitu izolácie.
pozrieť viac
Senát rokuje o stimuloch pre učiteľov základného vzdelávania
Zlodej ukradne mužovi mobil, zistí zradu a všetko povie svojej žene...
Novinár Dan Kois nás vezme na nostalgický výlet do predsmartfónovej éry, keď ľudia mali po práci tri-štyri miesta, kde sa mohli stretávať s priateľmi a známymi.
Ak by ste išli na tieto miesta, bola veľká šanca, že stretnete niekoho, koho poznáte. Spomeňte si na ikonický Central Perk série.“Priatelia“ — miesto, kde sa postavy stretávali, rozprávali sa a zdieľali chvíle.
Mnohí z nás však dnes takúto senzáciu nezažívajú. Náš svet sa stal rýchlejším a často osamelým.
Hľadanie nových skúseností nás viedlo k tomu, aby sme sa vyhýbali opakovaniu, no zároveň nás pripravilo o zmysluplné spojenia.
(Obrázok: Shutterstock / Reprodukcia)
Niekedy je jednoduchosť tajomstvom boja proti osamelosti. Nájdenie „tretieho miesta“ môže byť náhodným objavom, ako v prípade Koisa, ktorý začal chodiť do kaviarne na prechádzke so psom. šteniatko.
Tam sa stretol s ďalšími psíčkarmi a susedmi a prostredníctvom neformálnych rozhovorov nadviazal cenné kontakty.
Tieto malé skutky láskavosti a sociálne interakcie sú dôležité pre budovanie komunity a prelomenie kruhu osamelosti. Koniec koncov, sú to spojenia s inými ľuďmi, ktoré z nás robia skutočných ľudí.
Choďte na verejné miesto, kde môžete zostať bez súdenia
Vaša obľúbená kaviareň, lezecká telocvičňa, psí park, hodina jogy alebo dokonca kostol môžu byť vynikajúcou voľbou. Nekomplikujte to, vyberte si miesto, ktoré sa vám páči, a choďte pravidelne.
Choďte tam v rovnakom čase a v rovnakých dňoch
Vytvorte si rutinu. Ľudia sú tvory zvyku a osvojenie si zvyku chodiť na miesto v rovnakom čase vám umožní stretnúť ľudí s podobnými záujmami.
Hovorte s ľuďmi
Nebojte sa začať dialóg. Opýtajte sa ich, ako sa volajú, a nezabudnite použiť ich krstné meno. Malé gestá, ako sú tieto, robia interakcie priateľskejšími a zmysluplnejšími.
Nezabudnite opustiť dom
V dnešnom svete je lákavé zostať vždy doma, pretože môžete pracovať, jesť a cvičiť priamo doma. Takáto osamelá existencia vám však môže uškodiť mentálne zdravie. Mať „tretie miesto“ môže byť kľúčom k plnšiemu a prepojenejšiemu životu.
Nasledujúci víkend si vyberte miesto na návštevu a choďte von. Zistíte, že samotné „tretie miesto“ môže poskytnúť šťastnejší a vyrovnanejší život.
