Život a CEO sa vyznačuje nabitým programom, lavínou požiadaviek a neustálou snahou viesť úspešné tímy.
Tento hektický životný štýl plný povinností môže viesť k znepokojujúcej dileme: nedostatku času a priestoru na starostlivosť o svoje duševné a fyzické zdravie. Bez týchto dvoch pilierov nemôže byť nikto skutočne produktívny.
pozrieť viac
SKRYTÉ NEBEZPEČENSTVO: Lieky na chudnutie môžu spôsobiť paralýzu...
Nohy, prečo ťa chcem? Beh má rovnaké účinky ako…
Keď sa tlak zvyšuje, rovnováhu medzi kariérou a osobným blahom môže byť kompromitovaný, čo predstavuje pre vedúcich podnikov značné výzvy.
Od roku 2021 je vyhorieť Oficiálne bola uznaná ako choroba z povolania, ktorá sa vyznačuje duševným a fyzickým vyčerpaním z práce.
Tento syndróm postihuje značný počet pracovníkov na celom svete a Brazília nie je výnimkou.
Podľa prieskumu Medzinárodnej asociácie pre zvládanie stresu (ISMA) v r V roku 2022 je Brazília klasifikovaná ako druhá krajina s najvyšším počtom prípadov vyhorenia na svete sveta.
Deborah Wright
Cesta k profesionálnemu úspechu si často vyžaduje vysokú cenu a táto realita sa prejavila aj v živote poradkyne Deborah Wrightovej.
Vo veku 53 rokov a s kariérou, ktorá zahŕňala vedúce pozície v spoločnostiach ako Kibon, Parmalat a Tintas Coral, zažila v roku 2010 mimoriadne znepokojujúcu epizódu.
Udalosť zahŕňala disociačné symptómy, poruchy spánku a stratu vedomia, čo ju viedlo k tomu, aby urýchlene vyhľadala lekársku pomoc.
Dramatická skúsenosť bola jasným znakom toho, že číha syndróm vyhorenia, a cesta k uzdraveniu nebolo ľahké, vyžadovalo si desaťdňovú protidrogovú liečbu na obnovenie jeho emocionálnej rovnováhy a behaviorálna.
Po zotavení Deborah pokračovala v práci na rovnakej pozícii ďalších 30 dní. Avšak vzhľadom na rastúce obavy o jej fyzické a duševné zdravie ju rodina povzbudila, aby urobila ťažké rozhodnutie rezignovať na svoju funkciu.
V súčasnosti hrá úlohu poradkyne v Banco Santander, kde hľadá rovnováhu medzi svojou kariérou a osobným blahom.
Laércio Albuquerque
V roku 2020, keď zastával pozíciu prezidenta technologickej spoločnosti Cisco v Brazílii, si Laércio Albuquerque neuvedomil, že jeho zameranie na profesionálny život sa stáva problémom.
Jeho telo už vysielalo signály, ale spočiatku im nevenoval pozornosť. Jeho kvalita spánku sa značne znížila a začal pociťovať silné, rýchle búšenie srdca, dýchavičnosť a závraty.
Laércio trpel arytmiou, ale zdráhal sa zostať v nemocnici, pretože nechcel zrušiť schôdzky, ktoré naplnili jeho plán.
Chvíľu trvalo, kým si uvedomil, že musí spomaliť a starať sa o svoje zdravie. Táto epizóda poukazuje na to, ako môže mať neustály tlak v práci vážne dôsledky na fyzické a duševné zdravie vedúcich pracovníkov.
Cláudio Hermolin
Cláudio Hermolin, vtedajší generálny riaditeľ Brasil Brokers, jednej z najväčších realitných spoločností v krajine, začal svoj pracovný deň ako obvykle. Stalo sa však niečo nečakané a hlboko otriaslo jeho životom.
Začal pociťovať zimomriavky, mravčenie, rozmazané videnie a vyvinul sériu fóbií, ako je strach z nastúpenia do výťahu a zo šoférovania.
Navyše sa začal báť o vlastný život. Po týždňoch trápenia konečne prišla diagnóza: syndróm vyhorenia.
Rozhodol sa odstúpiť z funkcie generálneho riaditeľa Brasil Brokers a v súčasnosti pôsobí ako prezident Primaz, spoločnosti v sektore štruktúrovania financovania nehnuteľností.
V Trezeme Digital chápeme dôležitosť efektívnej komunikácie. Vieme, že na každom slove záleží, a preto sa snažíme poskytovať obsah, ktorý je relevantný, pútavý a prispôsobený vašim potrebám.
