O láska Je to cesta s vzostupmi a pádmi a niekedy sa ocitneme v situáciách, keď nás bolí srdce a naša sebadôvera je otrasená.
Ak ste niekedy prešli vzťahom, ktorý zanechal jazvy, viete, že táto myšlienka Znova milovať môže byť strašidelné.
pozrieť viac
TOTO je 7 tajomstiev, vďaka ktorým majú „bláznivé páry“…
Nohy, prečo ťa chcem? Beh má rovnaké účinky ako…
Každý príbeh má však nové kapitoly a je dôležité si uvedomiť, že na niektoré veci nemôžete zabudnúť, keď ste v tomto procese liečenia a otvárania sa. Poďme spolu preskúmať sedem z nich!
Často si myslíme, že potrebujeme inú osobu, aby sme sa cítili úplní. Vždy si pamätajte, že ste úplný človek a partner by mal byť doplnkom vo vašom živote, nie nutnosťou zapĺňať prázdnotu.
Pre náš mozog je prirodzené, že sa nás snaží chrániť tým, že vyvoláva bolestivé spomienky alebo nás núti zovšeobecňovať minulé skúsenosti.
Každý vzťah je však jedinečný. To, že ste mali v minulosti komplikovaný vzťah, neznamená, že všetci budú takí. Dajte šancu novému a uvidíte každého takého, aký je, bez tieňov minulosti.
Jedným z kľúčov k zdravému vzťahu je otvorená a úprimná komunikácia. Ak sa cítite zraniteľní alebo neistí, podeľte sa o svoje pocity so svojím partnerom.
Vytvorením bezpečného priestoru pre vás oboch na vyjadrenie toho, čo cítite, môžete vybudovať silnejší a chápavejší vzťah.
(Obrázok: zverejnenie)
Rozumieť. Zistite, čo chcete, čo vás bolí a čo vás robí šťastnými.
Sebapoznanie vám umožní stanoviť si zdravé hranice a lepšie pochopiť svoje reakcie v určitých situáciách, čo vám pomôže vyhnúť sa zbytočným konfliktom a nedorozumeniam.
Minulosť má pre nás cenné lekcie, ale nemôžeme v nej žiť. Ak sa pristihnete, že neustále prežívate bolestivé chvíle, možno je načase vyhľadať odbornú pomoc.
Terapia alebo poradenstvo môžu byť skvelým spôsobom, ako spracovať minulú traumu a naučiť sa napredovať.
Milovať znova neznamená zabudnúť na seba. Postarajte sa o svoju fyzickú, emocionálnu a duševnú pohodu.
Keď sa sami cítime dobre, máme partnerovi viac čo ponúknuť a je väčšia pravdepodobnosť, že vzťah bude zdravý a úspešný.
Čas je skvelý liečiteľ. Aj keď môže byť lákavé rýchlo skočiť do nového vzťahu, pamätajte, že je v poriadku robiť veci krok za krokom.
Vážte si každý okamih a ak máte pocit, že nie ste pripravení urobiť ďalší krok, počúvajte svoju intuíciu a dajte si viac. čas liečiť.