Ach, ten zázrak vízie! Zamysleli ste sa niekedy nad tým, aká fascinujúca je naša schopnosť vidieť svet v jeho bohatej tapisérii farieb, tvarov a pohybov?
Tento komplexný zmysel, ktorý umožňuje oceniť jemnosť západu slnka všednejších úloh, si zaslúži dôstojnú oslavu na Deň vízie, ktorý sa každoročne oslavuje 12 októbra.
pozrieť viac
5 príznakov, ktoré naznačujú nízku hladinu vitamínu B12 v tele
VEĽMI známy druh čaju môže spôsobiť VÁŽNE poškodenie pečene,...
Niektoré zdanlivo neškodné každodenné návyky však môžu nenápadne podkopávať zdravie našich očí. Poďme spolu objaviť, čo sú zač?
V súčasnosti žijeme ponorení do digitálneho sveta a v dôsledku toho sa elektronické zariadenia stali protagonistami nášho každodenného života.
Dlhodobé vystavenie obrazovkám však môže viesť k syndrómu suchého oka, ktorý je výsledkom nedobrovoľného zníženia frekvencie žmurkania.
Zlatý tip: praktizujte pravidlo 20-20-20! Každých 20 minút času stráveného na obrazovke odpočívajte 20 sekúnd a pozerajte sa na niečo, čo je vzdialené 20 stôp (približne 6 metrov).
Je bežné, že slnečné okuliare spájame len s estetikou alebo vizuálnym komfortom počas slnečných dní a ich ochrannú úlohu pred UV žiarením odsúvame do zabudnutia.
Nepretržité a nechránené vystavovanie sa ultrafialovému žiareniu súvisí so vznikom šedého zákalu a makulárnej degenerácie, dvoch veľmi závažných očných ochorení. Urobte si teda zo svojich slnečných okuliarov nerozlučného spoločníka!
To, čo si dávame na tanier, ovplyvňuje zdravie očí! Strava s nízkym obsahom základných živín, ako je vitamín A, omega-3 a antioxidanty, môže z dlhodobého hľadiska ohroziť zrak.
Zaraďte do svojho jedálneho lístka potraviny ako mrkva, mastné ryby a tmavozelené listy, aby ste vyživili oči tým najlepším!
Koľkokrát odložíme tú návštevu do Oftalmológ keď neidentifikujeme zjavné problémy so zrakom?
Tento zvyk môže umožniť tichým stavom, ako je glaukóm, postupovať nepozorovane. Urobte si pravidlom absolvovať každoročnú očnú prehliadku a doprajte svojim očiam preventívnu starostlivosť, ktorú si zaslúžia.
Kontaktné šošovky sú pre mnohých skutočnými spojencami, ale ich neopatrné používanie, ako napríklad spanie s nimi, šošovky alebo ich nosenie dlhšie, ako sa odporúča, vás môže predisponovať k infekciám a iným problémom okuláre. Dodržujte pokyny svojho oftalmológa týkajúce sa používania a starostlivosti o šošovky.
Čo tak sa pri oslave Dňa zraku zaviazať k ochrane a zachovaniu tohto vzácneho zmyslu?
Tým, že sa vyhnete nástrahám týchto jemných zvykov, zabezpečíte, že vaše oči budú môcť aj v nadchádzajúcich rokoch odhaľovať krásu a tajomstvá sveta.
