Po dlhú dobu, vajcia mali negatívnu povesť kvôli obavám z cholesterolu. Časom sa však ukázalo, že tento názor je trochu mylný.
Napriek intenzívnemu rozruchu sa dnes toto chápanie mení, keďže výskum výživy odhaľuje mnohé výhody tohto jedlo.
pozrieť viac
Zobudili ste sa s mokrým vankúšom a/alebo plachtou? Pozrite si 5…
Koniec koncov, chlieb by mal byť vynechaný zo stravy každého, kto chce mať…
Vajcia sú bohatým zdrojom živín a môžu byť cenným doplnkom vyváženej stravy. Pozrite sa na výhody konzumácie tohto jednoducho neuveriteľného proteínu nižšie!
Konzumácia dvoch vajec denne môže priniesť rad zdravotných výhod vďaka nutričnému profilu tejto potraviny. Tu sú niektoré z výhod zahrnutia dvoch vajec do vašej každodennej stravy:
A vy, už ste dnes jedli vajíčka?
Komentáre sú uzavreté.