А самопоуздање то је суштинска вредност коју приписујемо себи. То је основа за здрав и уравнотежен живот.
Када престанемо да имамо љубав према себи, наш живот може постати прави изазов. Ево их шест Знаци да је ваше самопоштовање ниско:
види више
Како навести претерано љубазно дете да постави границе у…
„Учтиви“ ставови који сметају: Знајте претераност да…
Први знак ниског самопоштовања је претерана самокритичност. Када не волимо себе довољно, сами смо себи најгори критичари. Сваки неуспех је увећан, свака грешка је катастрофа.
Ако стално критикујете себе и упоређујете се са другима на негативан начин, то је показатељ да је вашем самопоштовању потребна пажња.
Још један знак ниског самопоштовања је немарастварно могу. Када волимо себе, бринемо се о себи – физички, емоционално и ментално.
Ако не водите рачуна о свом здрављу, добро једете, вежбате, одвојите време за опуштање и размислите, ово би могао бити знак да занемарујете своје потребе због недостатка самољубље.
Недостатак граница је јасан знак да не водимо рачуна о себи. Када волимо себе, знамо да заслужујемо поштовање и постављамо здраве границе.
Ако се стално жртвујете за друге, дозвољавајући им да пређу своје границе, то би могао бити знак да себе стављате у задњи план.
Страх од одбијања је још једна црвена застава. Када имамо самољубље, знамо да је одбацивање нормалан део живота и да нас свако „не” приближава „да”.
Ако увек покушавате да угодите другима и плашите се да ћете бити одбачени, то може указивати на то да заборављате да волите себе.
Осећај празнине је снажан знак да сте престали да волите себе. Самољубље нас испуњава, даје нам осећај сврхе и чини да се осећамо испуњено.
Ако се осећате празно, неиспуњено или без сврхе, можда је време да преиспитате шта осећате о себи.
Недостатак самопоуздања је алармантан знак ниског самопоштовања. Када волимо себе, верујемо себи и својој способности да се суочимо изазовии остваримо своје циљеве.
Ако стално сумњате у своје способности и плашите се неуспеха, то може бити знак да себе не цените довољно.
Да ли сте идентификовали неки од ових знакова у свом понашању? Дакле, време је да потражите помоћ да оживите своје самопоштовање.
