20 фраза које нарциси користе да контролишу и манипулишу вама

Један нарцисоидни је особа која показује претерани осећај сопствене важности, заједно са сталном потребом за пажњом и дивљењем. Ови појединци често имају потешкоћа да поднесу критику и могу намерно да манипулишу другима да би постигли своје циљеве. Треба напоменути да је кључно бити свестан ових карактеристика, јер нарцис има тенденцију да користи технике манипулације да контролише оне око себе.

На овај начин, нарциси имају импресивну способност да манипулишу својим партнерима. Овај процес се одвија у фазама, са фразама пажљиво конструисаним да ангажују, збуне и на крају контролишу особу.

Прва фаза: љубавно бомбардовање

Прва фаза је "љубавно бомбардовање", где ће вас нарцис преплавити љубазним изјавама и претераном пажњом. Обратите пажњу на фразе које се користе за стварање слике међусобне емоционалне зависности.

• „Не знам шта бих урадио да те изгубим”;
• "Ти си мени све";
• „Никада се нисам тако осећао према било коме раније“;
• „Прелепа си, љубазна, духовита, паметна... савршена си”
• “Савршени смо једно за друго”

Друга фаза: манипулација

Међутим, како однос напредује, манипулација мења свој тон. Виктимизам, искривљене речи и гаслигхтинг – уметност навођења друге особе да посумња у сопствену перцепцију и здрав разум – ухвати се. У овом тренутку, уобичајено је да нарцис покушава да вас натера да се осећате кривим и верујете да наносите штету вези.

Друге фразе се појављују у устима нарциса, а пример је следећи:

• „Да ли покушавате да нас уништите? Ово је оно што желите?";
• „Не могу да водим пристојан разговор када се овако понашаш”;
• „Није оно што се догодило, ви искривљујете ствари“;
• Имате неке озбиљне проблеме са којима се морате позабавити”;
• „Нико други то не мисли осим тебе.

У овој другој фази, неопходно је идентификовати знакове манипулације. Ако чујете ове врсте речи, могуће је да сте изманипулисани. То је показатељ да нарцис покушава да искриви стварност ради сопствене погодности.

Трећа фаза: агресивност

Трећа и последња фаза нарцистичког циклуса је отровнија и опаснија. То почетно љубавно понашање претвара се у претње, увреде и вербалну окрутност. Језик нарциса постаје агресиван, са фразама попут:

• „Ја сам једина особа којој ћеш се допасти“;
• „Срећно у проналажењу неког попут мене“;
• „Не искушавајте моје стрпљење, неће вам се свидети шта се дешава”;
• „Ти си смешан“;
• „Верујте ми, нико други неће желети да излази са вама“;
• „После свега што сам учинио за тебе, овако показујеш своју захвалност“;
• „Не знам како могу да те поднесем”;
• "Гадиш ми се";
• „Оно што носиш чини да изгледаш као пропалица“;
• „Нисам ја крив, ти си то тражио.

Такве изјаве имају за циљ да смање самопоштовање жртве и оснаже идеју да она не може да живи без нарциса. Стога је неопходно идентификовати ова понашања и фразе. Имајте на уму да не заслужујете да будете третирани на овај начин.

Манипулација и злостављање, било вербално или емоционално, никада нису прихватљиви у здравим односима. Препознавање ових образаца је први корак да се заштитите и да предузмете мере за окончање ове токсичне динамике.