Када се осећате депресивно, веома је важно да разумете шта осећате, јер само тада можете правилно да протумачите како вам се живот одвија.
Све је чешће видети људе како сами себи постављају дијагнозу када пролазе кроз неку ситуацију тешко, било због брака или посла, и мисле да, остављајући ове ствари, могу једном заувек да ставе тачку на свој живот. туга.
види више
Истраживања откривају да је мозак тинејџера „повезан“ за…
4 навике чишћења које морате прекинути да бисте били срећнији
Али оно што се дешава је да не могу сви проблеми у нашем животу бити последица спољних фактора, већ могу бити проблеми везани за наше ментално здравље.
Ако желите да боље разумете да ли ваше стање није физичко, већ је повезано са депресијом, пратите неке показатеље које смо донели у наставку да бисте обратили пажњу на ово!
Први показатељ да ваше стање можда није само незадовољство партнером, већ повезано са депресијом, је недостатак сексуалне жеље.
Ако сте некада осећали жељу за својим партнером или другим људима са којима сте били у вези и то се променило, могуће је да је депресија део вашег живота.
Још један показатељ да депресија може бити стварност у вашем животу је када почнете да више не бринете о људима, посебно својим пријатељима.
Ако не желите да шаљете поруке или разговарате са овим људима, ово може бити проблем, посебно ако вам нису учинили ништа лоше.
Када ходате улицом са пријатељима или породицом и приметите да ходате споро, то такође може указивати на депресију.
Овај симптом је познат као психомоторно успоравање и може бити повезан са депресијом.
Још један показатељ депресије у вашем телу је када почнете да имате болести које не разумете. чак ни лекари који вас прате, односно траже дијагнозу а не наћи.
Многи људи који пате од депресије могу имати физички бол у леђима, глави и кичми, а то можда нема специфичан узрок, већ је повезано са овим стањем.
Још један показатељ депресије у вашем телу је када се увек осећате кривим због онога што радите, као да ваш ум мисли да све време не успевате.
Ако имате било који од ових симптома, важно је да потражите медицинску помоћ што је пре могуће да бисте се суочили са овим стањем.