У топлим данима, хладна пића су најбоља опција, а ово рецепт за сладолед од манга и лимуна то је добар позив. Једноставан за прављење, са мало састојака и другачијим укусом који прија сваком непцу, овај препарат је и хранљив, добар за ваше здравље. Стога ћете у овом чланку научити како да направите овај укусни рецепт на једноставан начин. Пошто је пиће, даје само једну порцију, али ако желите да га направите за више особа, само пропорционално помножите рецепт. Наставите да читате и већ одвојите састојке!
Опширније: Погледајте како да направите укусну крему од Нескау и кикирикија са бананама
види више
Да ли је боље јести кувана јаја за ручак или вечеру? Сазнајте овде
Са мном-нико-може: Упознајте биљку способну да одагна зле очи
Прво, манго је воће богато хранљивим материјама као што су витамини А и Ц, магнезијум, калијум, полифеноли као што су мангиферин, кемпферол и бензојева киселина, поред влакана. Осим тога, то је воће које помаже у борби против инфекција у организму, јача имуни систем и смањује ризик од кардиоваскуларних болести.
Међутим, манго садржи много фруктозе, врсте шећера која се налази у воћу. Због тога се не препоручује особама које треба да смршају, посебно ако се свакодневно конзумирају, јер садржи много калорија.
Сицилијански лимун се, пак, због тога што има веома киселкаст специфичан укус, обично не конзумира сам. Убрзо се обично појављује и у сланим и у слатким јелима, јер се његов сок користи да би се рецепту пружио више лимунског, па чак и освежавајући укус.
Такође је одличан извор витамина Ц, влакана и садржи многа биљна једињења, минерале и етерична уља. Односно, ово жућкасто воће доноси многе предности вашем здрављу.
Састојци
Начин припреме
Да бисте направили овај рецепт је врло једноставно: само помешајте све састојке у блендеру, послужите у чаши и уживајте.
