А кофеин је дрога која се највише конзумира на свету, и упркос томе што се не налази само у кафа, већина одрасле популације обично конзумира најмање једну чашу овог напитка дневно, било ујутру или после ручка, да би ту енергију дала за рад, на пример.
Међутим, да ли сте знали да ако већ конзумирате кафу свакодневно, смањење конзумирања може вам донети нешто оштећења, као главобоље, мучнина и умор, на пример? Па, погледајте у наставку могуће последице уклањања кофеинских пића из свакодневног живота:
види више
Министарство здравља проширује лечење ХИВ-а новим леком…
Тајна младости? Истраживачи откривају како да преокрену...
Познато дејство кафе је побољшање расположења. Ово се дешава зато што делује као стимуланс који повећава производњу и ослобађање групе хемијских гласника тзв. неуротрансмитери, допамин и норепинефрин - или норадреналин.
На овај начин, када престанете да уносите кофеин, ови неуротрансмитери се више неће ослобађати са исте брзине, што ће смањити ваш ниво енергије и оставити вас у раздражљивијем расположењу, Минимум.
Кафа може имати деструктиван ефекат на пробавни систем, како када се конзумира у великим количинама, тако и када се пиће престане. То је зато што кафа може изазвати неке контракције мишића у пробавном систему, што повећава учесталост са којом морате да идете у купатило.
Стога, када престанемо да конзумирамо пиће, можемо искусити понављајући осећај мучнине, који је последица промена у овом систему.
можда је нуспојаве најочигледније од свега, пошто се кафа пије управо за борбу против рутинског умора или за јутарње буђење. Дакле, пиће ради са хемикалијом која се природно налази у нашем мозгу, а тзв аденозин.
Ова супстанца је одговорна за сан који осећамо, али кафа делује тако што блокира аденозин и на тај начин буди потрошача. Али када кофеин напусти систем, умор и сан ће вероватно бити још већи него на почетку. Према студијама, редовни корисници кофеина много више пате од овог умора када престану да пију.
Кафа утиче на мозак тако што ограничава неке крвне судове, на шта се временом корисник кофеина навикне. Међутим, неуношењем производа, ове вене се опуштају, ослобађајући потпуно неочекивану и неуобичајену количину крви у мозак, што доводи до таквих главобоља. Упркос томе, главобоље могу настати из различитих разлога, као што су прекомерна конзумација алкохола, дехидрација, стрес и слично.
Заљубљеник у филмове и серије и све што укључује биоскоп. Активни радозналац на мрежама, увек повезан са информацијама о вебу.
