Гуава је веома типично воће у Бразилу, користи се за прављење укусних слаткиша, рецепата и сокова од којих су свачија вода на уста. Поред тога, гуава је такође веома хранљива, веома важан извор витамина и савршена за додавање у вашу исхрану.
Опширније: Проверите предности ацероле за здравље.
види више
Да ли је боље јести кувана јаја за ручак или вечеру? Сазнајте овде
Са мном-нико-може: Упознајте биљку способну да одагна зле очи
Дакле, замислите колико користи а сок од гуаве са лимуном, још једно воће богато витаминима. Ако никада нисте пробали овај ужитак, ево сјајних разлога зашто да направите овај сок, као и рецепта како да га направите. Провери!
Као што је већ поменуто, гуава садржи неколико витамина који ће се апсорбовати у овом соку, као што су витамини Ц, А и Б. Ови витамини су одговорни за боље функционисање имуног система, помажући у превенцији грипа, прехладе и временских болести. Као и, да не помињемо да је гуава богата антиоксидансима, антиинфламаторним, антидијабетичким и аналгетичким компонентама, извор разноврсних благодети.
У међувремену, лимун, такође моћан у својим предностима, понудиће соку више појачања имунитета и превенције болести као што је анемија због свог извора гвожђа. Такође, лимун је савршен за све који желе да спрече кардиоваскуларне болести и контролишу холестерол.
Стога, спајањем ова два моћна састојка, обезбедићете себи суштинску бригу о свом здрављу. Погледајте како да направите овај сок!
Састојци:
Да бисте направили овај сок, биће вам потребно:
Начин припреме:
Први корак је да направите концентровани сок од лимуна, само цеђењем неколико лимуна док не направите потребну количину. Због тога му није потребна вода. Убрзо затим у блендер ставите огуљене и исечене гуаве, лимунов сок, цимет у праху, воду и шећер. Затим само помешајте све састојке док не направите јединствени сок. И на крају, пре конзумирања, процедите сок кроз сито, да бисте избегли коштице гуаве.
Спремни! Сок је савршен да одушеви и освежи вашу породицу овог лета. Зато сачувајте и поделите овај рецепт да бисте сазнали више људи!
