Чоколада и банана је комбинација која одлично функционише, јер се укуси доста надопуњују. Стога, уместо традиционалног смутија, само са бананом и млеком, овај рецепт можете увећати чоколадом. На овај начин, ваш чоколадни смути од банане биће много укусније и избећи ћете исти стари укус. Поред тога, савршен је за оне са децом код куће, јер ће донети све хранљиве састојке из банане и оставити осећај ситости.
Опширније: 3 различита рецепта за капућино за иновацију у укусу!
види више
Смањење времена деце испред екрана: промовише животни стил…
Упозорење о токсичности! Обојена одећа може да вам позли од ОВОГ
Састојци
Да бисте направили овај укусни смоотхие, требаће вам само неколико основних састојака које можете лако пронаћи. Такође, пошто су пропорције мале, куповина ових артикала ће вам омогућити да направите смути неколико пута. Требаћеш:
Начин припреме
Започните припрему са смрзнутим бананама. Да бисте то урадили, огулите их, исеците на кришке и ставите у замрзивач. Касније, да направите свој смоотхие, ставите урму у лонац топле воде на око 20 минута. Затим ставите какао прах, урме без коштица, млеко и смрзнуте банане у процесор хране или блендер. Дакле, умутите све састојке док ваш смоотхие не добије врло хомогену конзистенцију.
На крају само послужите овај укусни напитак, по жељи украсите површину чаше са мало какао зрна. Моћи ћете да пијуцкате тај витамин у време које вам највише одговара. Ипак, истичемо да је одлична опција да дан започнете пуни енергије и жеље. Дакле, покушајте да направите смоотхие од чоколадне банане код куће и уживајте!
